Translations:Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Why I Wrote This Guidebook/3/nl

Jarenlang danste ik puur op instinct, zonder structuur of begeleiding. Dat veranderde in 2016, toen mijn reis een krachtige nieuwe wending nam dankzij mijn psychotherapeut en mentor, Hana Stamatović. Ze nodigde me uit voor een van haar Open Floor-workshops, die een unieke mix van beweging en psychologische verkenning boden. Vanaf de allereerste sessie was ik verkocht. Ik begon te begrijpen dat dans niet alleen fysiek was, maar ook diep helend, transformerend en onthullend kon zijn. Hana's lessen over belichaming, aarding, mindfulness en emotionele expressie raakten een gevoelige snaar bij me, en ik merkte dat ik elk inzicht en elke oefening zorgvuldig documenteerde, in de hoop alles wat ik leerde vast te houden.