Translations:Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Why I Wrote This Guidebook/3/es

Durante muchos años, bailé por puro instinto, sin estructura ni guía. Eso cambió en 2016, cuando mi camino tomó un rumbo completamente nuevo gracias a mi psicoterapeuta y mentora, Hana Stamatović. Me invitó a uno de sus talleres de Open Floor, que ofrecía una combinación única de movimiento y exploración psicológica. Desde la primera sesión, me enganché. Empecé a comprender que la danza no era solo física, sino que podía ser profundamente sanadora, transformadora y reveladora. Las enseñanzas de Hana sobre la encarnación, la conexión a tierra, la atención plena y la expresión emocional me impactaron profundamente, y me encontré documentando cuidadosamente cada descubrimiento y ejercicio, con el deseo de aferrarme a todo lo que aprendía.