Movement Medicine
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Bewegungsmedizin ist eine bewusste Tanz- und Bewegungsmeditationspraxis, die verkörperte Bewegung, emotionale Achtsamkeit und Bewusstsein mit Erkenntnissen aus Psychologie, schamanischen Traditionen und der modernen Neurowissenschaft verbindet. Sie wird international in Kursen, Workshops, Retreats und professionellen Ausbildungsprogrammen praktiziert.
Die Bewegungsmedizin betont den Tanz als Weg zur persönlichen Heilung, zum Beziehungsbewusstsein und zur kollektiven Verantwortung und lädt die Teilnehmer ein, sich durch Bewegung sowohl mit der inneren Erfahrung als auch mit der Welt im Allgemeinen auseinanderzusetzen.
== Ursprünge == Die Bewegungsmedizin wurde Anfang der 2000er Jahre von Susannah Darling-Khan und Ya’Acov Darling-Khan entwickelt, erfahrenen Lehrerinnen von 5Rhythmen und direkten Schülerinnen von Gabrielle Roth. Die Praxis entstand aus ihrer jahrzehntelangen Arbeit in den Bereichen bewusster Tanz, Psychotherapie, schamanische Praxis und verkörperte Begleitung.
Die Gründer beschreiben die Bewegungsmedizin als eine Antwort auf die Bedürfnisse des modernen Lebens, die persönliche Transformation mit sozialem und ökologischem Bewusstsein verbindet.
== Grundprinzipien == Die Bewegungsmedizin basiert auf mehreren Schlüsselprinzipien:
- „Verkörperung“ – Bewusstsein durch direkte körperliche Erfahrung kultivieren.
- „Verantwortung“ – Wahlmöglichkeiten und Verantwortlichkeit in unserem Handeln, unseren Beziehungen und unserem Verhalten anerkennen.
- „Beziehung“ – die Verbindung zu sich selbst, anderen, der Gemeinschaft und der Natur erforschen.
- „Integration“ – Erkenntnisse aus der Bewegungspraxis in den Alltag einfließen lassen.
Diese Praxis betrachtet Tanz als Medizin nicht nur für Einzelpersonen, sondern auch für Beziehungen, Gemeinschaften und Kulturen.
== Praxis == Bewegungstherapie-Sitzungen beinhalten typischerweise angeleitete Bewegungsreisen, die durch Musik, verbale Anleitung, Visualisierungen und Intentionen unterstützt werden. Obwohl es keine Choreografie gibt, bieten die Kursleiter klare Rahmenbedingungen, die zur Erkundung von Empfindungen, Emotionen, Impulsen und Bedeutungen einladen.
Die Kurse beinhalten oft:
- Erdungs- und Zentrierungsübungen,
- Bewegungserkundungen im Zusammenhang mit emotionalen Zuständen und Lebensthemen,
- Möglichkeiten für Solo- und Gruppenbewegung,
- Integration und Reflexion durch verkörperte Achtsamkeit.
Die Praxis vereint expressive und kontemplative Bewegungen und schafft ein Gleichgewicht zwischen Intensität und Integration.
Maps and frameworks
Movement Medicine uses a set of teaching maps and conceptual frameworks to support clarity and depth in practice. These may include:
- The Wave (inherited and adapted from 5Rhythms),
- The Medicine Wheel and elemental perspectives,
- maps of consciousness, choice, and responsibility,
- archetypal and mythic lenses for understanding experience.
These maps function as orienting tools rather than prescriptions, supporting improvisation and personal meaning-making.
Teacher training
Movement Medicine offers an internationally recognised professional training programme for conscious dance teachers and facilitators. The training is modular and typically spans several years, combining:
- intensive residential modules,
- supervised teaching practice,
- personal process work,
- mentoring and assessment.
Graduates are authorised to teach Movement Medicine classes and workshops and are part of an ongoing professional community.
Community and reach
Movement Medicine is practiced across Europe and internationally, with teachers offering regular classes, workshops, and retreats in many countries. The school maintains an active global network of teachers, students, and practitioners, supported by online resources and events.
External links
- Official website: https://schoolofmovementmedicine.com/
