Translations:Conscious Dance Practices/Nia/11/nl
From DanceResource.org
Oefening
Een typische Nia-les wordt op blote voeten gegeven, begeleid door muziek en verbale aanwijzingen. Terwijl de docenten de bewegingen demonstreren, worden de deelnemers aangemoedigd om ze aan te passen aan hun eigen lichaam, energieniveau en gewaarwordingen.