5Ritmova

From DanceResource.org
< Conscious Dance Practices
This is the approved revision of this page, as well as being the most recent.
Ова страница је аутоматски преведена. Овај превод може садржати грешке или нетачности.
Можете помоћи да се побољша тако што ћете уредити страницу.


Тхе 5Рхyтхмс лого

5Ритмова[1] је пракса медитације покрета коју је осмислила Габријела Рот крајем 1970-их.[2] Црпи из аутохтоних и светских традиција користећи принципе шаманистичке, екстатичке, мистичне и источне филозофије. Такође црпи из гешталт терапије, покрета људског потенцијала и трансперсоналне психологије. Основа праксе је идеја да је све енергија и да се креће у таласима, обрасцима и ритмовима.

Рот описује праксу као путовање душе и каже да се померањем тела, ослобађањем срца и ослобађањем ума, човек може повезати са суштином душе, извором инспирације у којем појединац има неограничене могућности и потенцијал.

Пракса

Габријела Рот каже да вежбање 5Ритмова покреће тело како би се смирио ум. Пет ритмова (по реду) су Текући, Стакато, Хаос, Лирски и Мировање.[3] 5Ритмова, када се плешу у низу, познати су као „талас“. Типичан талас траје око сат времена да се отплеше.[4]

Дуже радионице могу, према „Плесној стази“, истраживати емоције, животни циклус, его, односе и духовну визију.[5]

Мапе 5Ритмова

Рад се предаје кроз серију мапа које истражују терен унутрашњег и спољашњег света појединаца, њихове односе са другима и простор око њих. Мапе нуде путовање душе истражујући отеловљење, емоције, животни циклус, психу и архетипове. Ритмови пружају разумевање урођених моћи људи – бића, љубави, знања, виђења и исцељења.[6]

Прва мапа, „Таласи“, учи о отелотворењу пет различитих ритмова. Отелотворити ритмове значи приступити дубокој унутрашњој мудрости коју људска тела садрже. Мапа „Откуцаји срца“ учи како су људи отелотворили и како изражавају емоције страха, беса, туге, радости и саосећања; док мапа „Циклуси“ пружа увид и разумевање о томе како је неко интернализовао условљавање и односе током животног циклуса, посебно у фазама рођења, детињства, пубертета, зрелости и смрти. Увид и разумевање ега се пружа кроз мапу психе, „Огледала“.[6]

Рот је нацртао кружну „Медицинску мандалу“ која је сваки ритам повезивала са емоцијом, фазом живота, начином перцепције и једним аспектом сопства.[7]

Елементи „Медицинске мандале“ Габријеле Рот[7]
Ритам Емоција Фаза живота Начин перципирања Аспект себе
Течење Страх Рођење Биће Тело
Стакато Бес Детињство Вољење Срце
Хаос Туга Пубертет Сазнање Ум
Лирско Радост Зрелост Виђење Душа
Мировање Саосећање Смрт Исцељење Дух

Школе и наставници

Рот је основала „Тхе Мовинг Центер“[8] у Њујорку 1977. године као базу за своје радионице, као и за обуку и развој наставника.[9] „5Ритмова Глобал“ [10] је основан 2013. године као међународни институт који обучава наставнике 5Ритмова широм света. Удружење наставника 5Ритмова је основано 2007. године као професионално удружење које служи континуираном образовању акредитованих наставника 5Ритмова . Покрет 5Ритмова се проширио широм света, а 2017. године било је 396 сертификованих наставника и носилаца простора[11] у преко 50 земаља.[12]

Обука наставника 5Ритмова је призната од стране Међународног удружења наставника свесног покрета (ИЦМТА), а дипломци и наставници у обуци имају право на чланство у ИЦМТА.[13]

Рецепција

Шарлот Маклауд, пишући у „Лондон Ивнинг Стандарду“ 2009. године, описује плесање 5Ритмова као неку врсту противотрова за живот у великом граду и како ју је час плеса привукао видео Тома Јорка. Час ју је оставио „ментално и физички освеженом и чудно повезаном са осталим плесачима“. Плес је за њу био „врста дирљиве медитације“.[14]

Кристин Отери, пишући у „Гардијану“ 2011. године, наводи да „екстатично плесање има проблем са имиџом“ и „обухвата све, од великих глобалних покрета као што су 5Ритмова и Биоданза до локалних друм'н'данце сусрета“. Она сугерише да читаоци могу „сматрати да је 5 Рхyтхмс добро место за почетак“, и то и сама чини: „Нервозно истежем и загревам мишиће. Како ритмови крећу, ослобађам се стидљивости.“ Она плеше на различите начине, сама или са партнерима. „Моје тело се изражава - то је потпуно препуштање и потпуни еуфорија.“[15]

Џед Липински, пишући у „Њујорк тајмсу“ 2010. године, напомиње да је 5Ритмова погодно за све узрасте, за разлику од неких других облика плеса и покрета. Он примећује да је „на недавно одржаном часу 5Ритмова ... на Менхетну, више од 100 људи радосно се извијало и скакало уз племенске бубњеве, љубазношћу мужа госпођице Рот, Роберта Ансела... Плесачи су повремено испуштали грлене завијања, као да истерују демоне радне недеље.“[16]

„Дејли телеграф“ пише о 5Ритмова из 2007. године: „Волим га управо зато што није заснован на наученим корацима. Уместо тога, идеја је да пронађете свој сопствени плес померајући своје тело на било који начин који вам се свиђа. За оне од нас који желе да побољшају своју кондицију, то може бити и енергичан аеробни тренинг.“[17]

Истраживање

Академици који раде у области менталног здравља и другим областима почињу да спроводе истраживања о 5Ритмова. Фондација за ментално здравље, британска добротворна организација, објавила је „Извештај о плесу за живот“ који описује искуство групе жена са плесом 5Ритмова и ефекте на њихово емоционално благостање.[18] 5Ритмова је било тема докторских дисертација.[19][20]

Референце

  1. ↑ Траде марк нумбер ЕУ005669874.Канцеларија за интелектуалну својину,линк(аццессед 18 Фебруарy 2019)
  2. ↑ Нортх, Маделаине.ТАЛК ОФ ТХЕ ТОWН: Јуст до ит Рхyтхм ис а данцер.Индепендент он Сундаy,20 Фебруарy 2005.линк
  3. ↑ УСПТО Регистратион # 4840073 Еуропеан Унион (https://euipo.europa.eu/eSearch/) Регистратион # 014276281
  4. ↑ Габриелле Ротх. Мапс то Ецстасy, 1989.
  5. ↑ Тхе Данцинг Патх.5 рхyтхмс глобал,линк(аццессед 28 Јануарy 2012)
  6. ↑ 6.0 6.1 Тхе Мапс оф тхе 5Ритмова.5Ритмова,линк(аццессед 18 Оцтобер 2018)
  7. ↑ 7.0 7.1 Габриелле Ротх'с 5Ритмова.5Ритмова,линк(аццессед 18 Оцтобер 2018)
  8. ↑ Тхе Мовинг Центер НY.линк
  9. ↑ 5Ритмова: Мовинг Центер Неw Yорк. Ретриевед Фебруарy 4, 2014
  10. ↑ 5Ритмова Глобал.линк
  11. ↑ "5Ритмова | 5Ритмова Сwеат СпацеХолдер Програм".линк(аццессед 2017-07-14)
  12. ↑ Финд А Теацхер.линк(аццессед 16 Оцтобер 2016)
  13. ↑ Јоин ИЦМТА.линк
  14. ↑ Мацлеод, Цхарлотте.Тхом Yорке анд тхе неw 5Ритмова данце цразе.Лондон Евенинг Стандард,Април 6, 2011.линк(аццессед Марцх 17, 2012)
  15. ↑ Оттерy, Цхристине.Ецстатиц Данце: рхyтхм то беат тхе блуес.Тхе Гуардиан,21 Јулy 2009.линк(аццессед Марцх 18, 2012)
  16. ↑ Липински, Јед."Данце, Данце, Данце. Анд Тхат'с Ит.".Тхе Неw Yорк Тимес,4 Аугуст 2010.линк(аццессед 9 Јуне 2012)
  17. ↑ унаттрибутед.Феел тхе рхyтхм фром хеад то хеал.Телеграпх.цо.ук,6 Јануарy 2007.линк(аццессед 1 Јулy 2012)
  18. ↑ Цоок, Сарах.Данцинг фор Ливинг Репорт: Wомен'с еxпериенце оф 5 Рхyтхмс данце анд тхе еффецтс он тхеир емотионал wеллбеинг.УК Адвоцацy Нетwорк,линк
  19. ↑ Јухан, Андреа.Опен Флоор: данце, тхерапy, анд трансформатион тхроугх тхе 5Ритмова.Унпублисхед Пх.D. тхесис, Унион Институте анд Университy Градуате Сцхоол оф Интердисциплинарy Артс анд Сциенцес,2003.
  20. ↑ Хогyа, Анне Марие.5Ритмова ин тхе Wоркплаце: Еxплоринг Мовемент ас а Цорпорате Траининг Аппроацх.Роyал Роадс Университy,Марцх 2004.линк(аццессед Марцх 17, 2012)

Библиографија

  • Мапс то Ецстасy: Теацхингс оф ан Урбан Схаман.Неw Wорлд Либрарy,1989.ИСБН 978-0-931432-52-1.линк
  • Ротх, Габриелле.Сwеат Yоур Праyерс: Мовемент ас Спиритуал Працтице.Тарцхер Путнам,1997.ИСБН 978-0-87477-959-2.линк
  • Ротх, Габриелле.Цоннецтионс: Тхе Фиве Тхреадс оф Интуитиве Wисдом.Тарцхер,2004.ИСБН 978-1-58542-327-9.
  • Стеwарт, Ирис.Сацред wоман, сацред данце : аwакенинг спиритуалитy тхроугх мовемент анд ритуал.Иннер Традитионс,2013.ИСБН 978-1-62055-250-6.


Спољни линкови

Атрибуција

Овај чланак укључује садржај са Википедијине странице 5Ритмова, лиценциране под лиценцом Цреативе Цоммонс Аттрибутион-СхареАлике.

← Свесне плесне праксе

Retrieved from "https://wiki.danceresource.org/index.php?title=Conscious_Dance_Practices/5Rhythms/sr&oldid=5127"