Heart in Motion
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Heart in Motion 是一種免費的舞蹈練習，它通過動作和音樂幫助你與自己和自己的感受建立更深層次的聯繫。
我們練習舞蹈，將其視為一種充滿生命的修行。將身體和情感融入動作之中，讓舞蹈帶走焦慮和恐懼，自然而然地喚醒內心的寧靜、光明和鮮活的創造力。
跳舞時，我們傾聽身體的聲音，順應自然的律動，無需刻意學習身體的姿勢和動作。對身體的自由和信任自然而然地解放了我們的心靈，喚醒了感官，激發了能量的流動。讓頭腦輕盈，讓心靈充滿活力。
在Heart in Motion，我們延續了在舞蹈和有意識的運動中練習冥想的傳統，結合了Ecstatic Dance和freedomDANCE的方法。
我們練習舞蹈，伴着不同風格和方向的音樂翩翩起舞，老師的指導和專門的練習也會貫穿其中。
創始人：阿列克謝·庫茲明
Website: https://heartinmotion.ru
