InnerMotion – The Guidebook – Sight
| Ова страница је аутоматски преведена. Овај превод може садржати грешке или нетачности. Можете помоћи да се побољша тако што ћете уредити страницу. |
Плесање отворених или затворених очију може дубоко утицати на ваше искуство, перцепцију и везу са телом, музиком и окружењем, било да сте у клубу, на фестивалу, у препуном простору или сами. Сваки приступ има своје јединствене предности и мане.
Плес отворених очију
Предности
- Просторна свест: Држање очију отвореним вам омогућава да будете свесни своје околине, помажући вам да се безбедно крећете кроз гужву и избегнете сударе са другим плесачима.
- Визуелна веза: Контакт очима и визуелни сигнали могу значајно побољшати интеракцију са другим плесачима, стварајући заједничко искуство и понекад доводећи до импровизованих, синхронизованих покрета.
- Инспиративни визуелни прикази: Посебно у клубовима и на фестивалима, визуелни елементи попут осветљења, поставке сцене и извођачких покрети доприносе целокупном сензорном искуству и могу инспирисати ваше плесне покрете.
Мане
- Ометања: Визуелни стимулуси понекад могу бити преплављујући, одвлачећи вашу пажњу од телесних сензација и музике.
- Самосвест: Видети друге људе како вас посматрају може вас учинити самосвесним, потенцијално инхибирајући ваше природно кретање и изражавање.
Плес затворених очију
Предности
- Побољшана унутрашња концентрација: Затварање очију може вам помоћи да се окренете ка унутра, појачавајући друга чула и продубљујући везу са телом и музиком.
- Емоционална дубина: Без визуелних ометања, можда ће вам бити лакше да се дотакнете својих емоција и слободније их изразите кроз плес.
- Креативност и машта: Са затвореним очима, ваша машта може преузети контролу, што доводи до креативнијих и личнијих плесних израза јер сте мање под утицајем спољних стимулуса.
Мане
- Смањена просторна свест: Немогућност да видите своју околину може отежати сналажење у простору, посебно у гужви, што повећава ризик од сударања са другима или спотицања о препреке.
- Изолација: Можда ћете пропустити невербалну комуникацију и заједничке тренутке са другим плесачима, потенцијално се осећајући изоловано од групног искуства.
Балансирање два приступа
Избор да ли ћете држати очи отворене или затворене док плешете може зависити од неколико фактора, укључујући ваш ниво удобности, густину гомиле и вашу упознатост са окружењем. Ево неколико вежби за балансирање оба приступа:
- Пребацивање између: Почните са отвореним очима да бисте осетили простор и људе око себе. Када се удобно сместите, покушајте да накратко затворите очи да бисте се фокусирали на себе.
- Делимично затварање очију: Ублажавање погледа или спуштање капака може бити средње решење, омогућавајући визуелни унос без потпуног ометања.
- Постављање граница: Ако плешете са затвореним очима, изаберите место које је мање загушено или користите препреке попут задњих зидова да бисте избегли предалеко лутање.
Без обзира да ли се одлучите да плешете отворених или затворених очију, оба приступа нуде јединствене начине да се повежете са музиком и изразите себе. Приликом доношења одлуке, узмите у обзир окружење, своју безбедност и како се осећате највише повезано са плесом. Експериментисање са оба може побољшати ваше плесно искуство, омогућавајући вам да уживате у најбољем из оба света.
