InnerMotion - The Guidebook - Why I Wrote This Guidebook
| Ova stranica je automatski prevedena. Ovaj prevod može sadržati greške ili netačnosti. Možete pomoći da se poboljša tako što ćete urediti stranicu. |
Sve je počelo jedne noći 1993. Bila sam nemirna trinaestogodišnjakinja, puna iščekivanja svog prvog rejva. Dok sam stajala u svojoj sobi, nesigurna šta da očekujem, moja starija sestra je ušla, osmehnula se i ponudila jednostavan savet: „Samo zatvori oči, slušaj muziku i igraj.“ Poslušala sam njen savet i to je bilo upravo ono što mi je trebalo. Retko sam ranije igrala uz takvu muziku, ali te noći, dok su elektronski ritmovi ispunjavali sobu, zatvorila sam oči i počela da se krećem. Osećala sam se neverovatno i odmah sam to volela! Bilo je kao da je nešto u meni čekalo baš taj trenutak. Nisam to tada shvatila, ali ta noć je probudila vezu sa muzikom i pokretom koja će oblikovati ostatak mog života.
Od tog trenutka, tehno klubovi su postali moje utočište i moja škola. Svaka noć provedena u plesu upoznavala me je sa živom zajednicom - odabranom porodicom punom inspirativnih ljudi i transformativnih ideja. Moćna energija beogradske rejv scene devedesetih godina pružila je savršenu pozadinu za moj rast i istraživanje. Ples je postao više od hobija; razvio se u vitalnu praksu, pomažući mi da upravljam stresom, obrađujem emocije i ponovo se povežem sa sobom. Čak i danas, trideset dve godine kasnije, klabing ostaje suštinski deo mog života, dragoceni ritual za radost, oslobađanje i samospoznaju.
Mnogo godina sam plesala isključivo instinktivno, bez strukture ili vođstva. To se promenilo 2016. godine, kada je moje putovanje krenulo snažnim novim pravcem zahvaljujući mojoj psihoterapeutkinji i mentorki, Hani Stamatović. Pozvala me je na jednu od svojih radionica „Open Floor“ koja je nudila jedinstven spoj pokreta i psihološkog istraživanja. Od prve sesije, bila sam zakačena. Počela sam da shvatam da ples nije samo fizički, već može biti duboko isceljujući, transformativan i otkrivajući. Hanina učenja o otelotvorenju, uzemljenju, svesnosti i emocionalnom izražavanju duboko su me dirnula i počela sam pažljivo da dokumentujem svaki uvid i vežbu, željna da zapamtim sve što sam učila.
Jedna nezaboravna radionica postala je prekretnica u mom odnosu prema plesu. Za poslednju sesiju našeg sedmonedeljnog ciklusa, bili smo pozvani da dođemo u kostimima kao način da otelotvorimo i izrazimo novu verziju sebe koja je nastala kroz proces plesa. Odabrala sam da svoje ruke pretvorim u žive podsetnike na sve što me je Hana naučila, prekrivajući ih simbolima koji su formirali neku vrstu „šalabarice“ zasnovane na beleškama koje sam sakupljala tokom godina.
Na našoj sledećoj terapijskoj sesiji, Hana me je pitala: „Kako bi se osećala da postaneš učiteljica ovakve prakse? Prirodno si talenat. Oba tvoja roditelja su učitelji, a tvoje detaljne beleške, u kombinaciji sa tvojim naučnim umom, učinile bi te odličnom u tome.“ Nasmejala sam se i rekla: „Neee, to nije za mene - ne mogu da zamislim sebe kako podučavam grupu ljudi.“ Pa ipak, u roku od tri godine, sve se dramatično promenilo.
Kada je Hana preminula 4. novembra 2022. godine, naša plesna zajednica je bila slomljenog srca. Imala je retku sposobnost da vodi ljude ka dubljoj vezi sa samim sobom kroz ples. Bilo je nešto izvanredno u načinu na koji je držala prostor, bilo je mirno, intuitivno i puno prisustva i ljubavi. Nije samo učila pokretu; pomagala je ljudima da se osećaju dovoljno bezbedno da budu potpuno svoji. Kroz njen rad, mnogi od nas su doživeli prodore za koje nismo ni znali da su nam potrebni. Ona je zaista bila jedinstvena. Nakon njene smrti, osetila sam tihu, ali snažnu potrebu da nastavim da istražujem znanje o plesu koje je podelila sa mnom.
Dok sam tragala za dubljim razumevanjem, iznenadila sam se kada sam otkrila značajnu prazninu u znanju i postojalo je vrlo malo sveobuhvatnih resursa o svesnom, intuitivnom plesu. Satima sam pretraživala veb stranice, članke i video zapise, nadajući se da ću pronaći nešto što odražava ono što nas je Hana naučila. Nisam mogla da pronađem ništa što bi obuhvatilo suštinu njenog rada. Onda, na Paralelnom festivalu u septembru 2023. godine, okružen prelepom muzikom, prirodom i osećajem pripadnosti, nešto je kliknulo. Napisao bih vodič koji mi je oduvek bio potreban i podelio to znanje sa drugima koji možda takođe traže.
Podstaknuta godinama ličnih beleški, opsežnim naučnim istraživanjem i neumornom radoznalošću, počela sam da se upuštam u ovaj projekat. Ono što je počelo kao jednostavna ideja brzo se razvilo u ambicioznu misiju - sveobuhvatni priručnik ispunjen tehnikama, vežbama i uvidima o svesnosti, otelovljenju, emocionalnoj povezanosti i prevazilaženju inhibicija. Svaka sesija na plesnom podijumu postala je laboratorija za testiranje i usavršavanje ovih ideja, produbljujući moje razumevanje i donoseći novootkrivenu radost u moju sopstvenu plesnu praksu.
Kako se moja vizija širila, shvatila sam da treba da razvijem nove veštine, posebno u stvaranju bezbednih prostora, vođenju grupa, izgradnji poverenja i razumevanju kako pokret može izazvati duboke emocionalne reakcije i izmenjena stanja svesti. Zatim, u septembru 2024. godine, ponovo na Paralelnom festivalu, doživela sam još jedan snažan uvid: ovo znanje nije nešto što treba zadržati za sebe, već ga je potrebno široko deliti. To saznanje je inspirisalo stvaranje DanceResource.org - neprofitne platforme otvorenog koda za plesače, facilitatore, istraživače i radoznale nove igrače da istražuju pokret kao put ka samosvesti, isceljenju, povezivanju i transformaciji. Odlučna da dalje rastem, upisala sam se u Centar za integrativni razvoj (CIR) u septembru 2024. Nekoliko meseci kasnije, u decembru, počela sam mentorstvo kod Alekseja Kuzmina, iskusnog nastavnika sa preko decenije vođenja radionica svesnog plesa. Konačno, u martu 2025. - nakon dvadeset godina u svetu IT-a - napravila sam odlučujući skok. Napustila sam posao da bih se u potpunosti posvetila putu plesa.
Ovaj vodič je više od priručnika; on je svedočanstvo transformativne moći plesa, počast Hanininom nasleđu i poziv svima koji su ikada osetili puls muzike u sebi. Moja najdublja želja je da kroz ovu praksu drugi otkriju bezgraničnu slobodu i autentičnost koje čekaju da izrone iz njihovih tela - baš kao što sam ja učinila te nezaboravne noći, pre toliko godina.
