精选资源库

「精選資源庫」是一個匯集高質量教育資料、參考文獻和實用工具的合作平台，旨在為舞者、引導者、研究人員和運動愛好者提供支持。這些資源涵蓋多種形式，體現了意識舞蹈的跨學科特性——包括身體感知、神經科學、治療、體感療法和藝術。

以下每個類別都連結到相應的子頁面，歡迎投稿。資源可以包括免費獲取的資料，也可以是書籍、學術出版物或在線工具的引用。

書籍和基礎教材

這是一份不斷擴充的權威著作清單，涵蓋了意識運動、軀體心理學、身體實踐、舞蹈療法和靈性傳統等領域。該系列既包括經典的奠基之作，也包括持續引領該領域發展的新作。

參見：書籍和基礎教材

學術論文和文章

收錄與意識舞蹈相關的同行評審研究文章、文獻綜述和理論論文。主題涵蓋心理健康、運動神經生物學、群體動力學等。是研究人員、引導者以及任何尋求循證見解人士的理想之選。

參見：學術論文和文章

視頻、播客和媒體

提供豐富的多媒體資源，助力學習和啟發靈感，涵蓋紀錄片、訪談、YouTube教程、錄播課程和音頻播客等。許多資源都邀請了從事肢體活動領域的引導者、研究人員或藝術家參與。

參見：視頻、播客和媒體

在線課程和教育平台

精心挑選的在線學習課程、虛擬工作坊和數字學校，提供意識舞蹈模式、身體療法、創傷知情引導、創造性身體實踐及相關實踐方面的指導。

參見：在線課程和教育平台

培訓師實用資源

為教師和場地管理者提供的現成材料：示例課程計劃、安全指南、音樂播放列表、同意協議以及創建包容性和創傷知情空間的技巧。

參見：輔導員實用資源

舞者實用資源

為個人舞者提供的指南和工具——包括熱身練習、反思日記提示、身體練習以及在家跳舞或將運動融入日常生活的想法。

參見：舞蹈演員實用資源