Translations:Benefits of Conscious Dance/3/sr

From DanceResource.org

Redovno bavljenje svesnim plesom poboljšava kardiovaskularnu kondiciju, koordinaciju, ravnotežu, fleksibilnost i svest o telu. Pokazalo se da podržava zdravo starenje, smanjuje rizik od povreda, pa čak i poboljšava kognitivne funkcije — posebno kod starijih osoba.[1] Pošto je prilagodljiv različitim sposobnostima i nije takmičarske prirode, dostupan je širokom krugu ljudi.

  1. ↑ Keogh, J. W. L., et al. (2009). Dance-based exercise improves functional and cognitive outcomes in older adults. Journal of Aging and Physical Activity, 17(4), 409–425. https://doi.org/10.1123/japa.17.4.409
Retrieved from "https://wiki.danceresource.org/index.php?title=Translations:Benefits_of_Conscious_Dance/3/sr&oldid=3946"