Translations:Цонсциоус Данце Працтицес/ИннерМотион/Тхе Гуидебоок/Данце Ресоурцес/Бреатхинг/3/ср
From DanceResource.org
Вежба
Током плесне сесије, периодично проверавајте свој дах. Обратите пажњу на његов ритам, дубину и квалитет. Користите намерно дисање да бисте остали уземљени, регулисали своју енергију и побољшали своје присуство. Ако се ухватите да задржавате дах или дишете неправилно, одвојите тренутак да застанете, дубоко удахните и поново се фокусирајте.
