Translations:Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Dance Resources/Embodiment/2/sr
From DanceResource.org
U ovoj praksi, ples se tretira kao oblik meditacije. Fokusirajući se na svoje telo i njegove pokrete, ostajete prisutni i potpuno uključeni u plesno iskustvo. Ova povišena svest transformiše ples u moćnu meditativnu praksu, pomažući vam da postignete osećaj svesnosti i spokoja. Dok plešete, bićete više usklađeni sa svojim telom, omogućavajući slobodnije i autentičnije izražavanje svojih emocija.
