InnerMotion – The Guidebook – Train Your Body

Ова страница је аутоматски преведена. Овај превод може садржати грешке или нетачности. Можете помоћи да се побољша тако што ћете уредити страницу.

Одржавање физичке кондиције је кључно не само за побољшање ваших плесних перформанси већ и за ваше опште благостање. Константан тренинг тела помаже у изградњи издржљивости, снаге и флексибилности, омогућавајући вам да плешете дуже, са више енергије и мањим ризиком од повреда.