Translations:Цонсциоус Данце Працтицес/Ниа/11/ср

Вежба

Типичан час Ниа се вежба босоног, уз вођење музике и вербалних знакова. Док наставници демонстрирају покрете, учесници се подстичу да их прилагоде свом телу, нивоима енергије и сензацијама.