Translations:Цоре Метходс анд Тецхниqуес/Ембодимент анд Соматиц Аwаренесс/16/ср

Вежба: Брзо поновно повезивање

Када сте успоставили чврст темељ из претходних вежби, можете прећи на убрзану верзију ове технике. Она ће вам омогућити да се брзо уземљите и поново повежете са својим телом, што је чини посебно корисном у тренуцима када се нађете расејани, размишљате или се једноставно враћате на плесни подијум након паузе.