Translations:Цоре Метходс анд Тецхниqуес/Миндфулнесс анд Мовинг Медитатион/11/ср
From DanceResource.org
- Већа емоционална регулација и интеграција.
- Продубљена веза са вашим унутрашњим светом.
- Ослобађање од размишљања и менталног стреса.
- Аутентичнији, спонтанији покрети.
- Приступ медитативним стањима кроз физичку активност.
