Translations:Core Methods and Techniques/Mindfulness and Moving Meditation/8/sr
From DanceResource.org
Zašto kretanje poboljšava pažljivost
Meditacija u pokretu može ponuditi jedinstven ulaz u prisustvo, posebno za ljude koji se bore sa tradicionalnim praksama sedenja. Telo pruža opipljiv fokus koji čini pažljivost pristupačnijom, posebno kada su emocije jake ili je um nemiran.
