Alex Svoboda
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Alex Svoboda, Ph.D. è un insegnante di danza consapevole, facilitatore e fondatore di libertàDANZA, una scuola e un metodo di meditazione di danza e movimento consapevole fondato nel 2009. È noto per aver sviluppato un approccio accessibile ma orientato alla profondità della meditazione basata sul movimento, che integra incarnazione, consapevolezza emotiva e ricerca personale.
Alex Svoboda vive a Londra e insegna a livello internazionale attraverso corsi, workshop, ritiri e programmi di formazione per insegnanti.
Background
Alex Svoboda ha vissuto e lavorato in Russia, Stati Uniti e Regno Unito. Ha studiato presso diverse università e college e ha conseguito un dottorato di ricerca. Prima di concentrarsi completamente sul movimento consapevole, ha lavorato come analista e manager in importanti organizzazioni internazionali, tra cui la società di consulenza manageriale globale McKinsey & Company.
Parallelamente alla sua carriera aziendale, Svoboda ha lavorato come istruttore universitario e come facilitatore di formazione aziendale, esperienza che in seguito ha influenzato il suo stile di insegnamento strutturato ma esperienziale nella danza consapevole.
Formazione in danza e movimento
Alex Svoboda si è formato direttamente con diversi pionieri della danza moderna consapevole, tra cui:
- Anna Halprin
- Gabrielle Roth (fondatrice di 5Ritmi)
Si è formato anche con altri importanti insegnanti nel campo della danza e del movimento consapevole. Il suo lavoro è influenzato dalla pratica somatica, dall'improvvisazione del movimento, dalla meditazione e dall'apprendimento esperienziale.
Svoboda è anche elencata come insegnante Open Floor ed è associata alla più ampia comunità internazionale del movimento consapevole.
freedomDANCE
Alex Svoboda è il fondatore e il principale sviluppatore di freedomDANCE', un metodo di meditazione danzata basato su una struttura ripetitiva nota come Ciclo freedomDANCE:
- Apertura
- Trasformazione
- Libertà
Il metodo enfatizza la spontaneità, l'assenza di coreografia e il movimento come percorso diretto verso la consapevolezza, che va oltre il pensiero abituale. freedomDANCE è progettato per essere accessibile anche a persone senza precedenti esperienze di danza o meditazione, pur supportando una profonda esplorazione personale ed emotiva.
Attraverso la freedomDANCE School, Svoboda forma insegnanti e supporta una rete internazionale di professionisti. A metà degli anni '20, la scuola conta circa 25 insegnanti e tirocinanti e offre programmi in diversi paesi, oltre che online.
Filosofia didattica
Svoboda descrive spesso freedomDANCE come un'opportunità per sperimentare diverse dimensioni della libertà, tra cui quella fisica, psicologica e relazionale. Con le sue parole, ogni lezione offre:
- "Libertà per il corpo di prendere il sopravvento.
- Libertà per la mente di notare e accettare ciò che accade dentro di noi e intorno a noi.
- Libertà di aprirsi a qualcosa di più grande, qualcosa che trascende le idee e i calcoli quotidiani.
- Libertà di essere se stessi e di condividere se stessi con gli altri."
Il suo stile di insegnamento è caratterizzato da improvvisazione guidata, percorsi di movimento attentamente strutturati, uso di musica e paesaggi sonori e un'enfasi sulla presenza piuttosto che sulla performance.
Formazione insegnanti e affiliazioni professionali
Alex Svoboda conduce i programmi di formazione per insegnanti di freedomDANCE dal 2014. Questi programmi sono pienamente accreditati dall'International Conscious Movement Teachers Association (ICMTA). È membro individuale dell'ICMTA e gli insegnanti e i tirocinanti di freedomDANCE aderiscono al Codice Etico dell'ICMTA.
Accoglienza
I partecipanti descrivono spesso l'insegnamento di Svoboda come concreto, presente e trasformativo. I feedback condivisi pubblicamente evidenziano la sua chiarezza di guida, la sua musicalità, la sua sensibilità emotiva e la sua capacità di supportare i processi individuali e collettivi.
Alcune delle affermazioni dei partecipanti includono:
- "Hai una presenza reale, delicata e palpabile... Quando parli, ti ascolto. Ne vale sempre la pena."
- "Mi sono sentito stimolato in un modo davvero meraviglioso, danzando fuori dai miei soliti schemi."
- "Il tuo workshop è stata una maratona del cuore e dell'anima."
- "Me ne sono andato sentendomi più pienamente umano."
