Samfélags- og alþjóðlegt samstarf

Meðvituð danshreyfing dafnar vegna sterks grunns sem byggir á samfélagsuppbyggingu og alþjóðlegri samtengingu. Dansarar, leiðbeinendur og bandamenn óháð menningarheimum og heimsálfum vinna virkt saman að því að deila þekkingu, halda viðburði, stuðla að aðgengi og nota líkamshreyfingar sem verkfæri til sameiginlegrar umbreytingar.

Þessi síða kynnir lykilatriði samstarfs og tengsla, með sérstökum undirsíðum sem skoða hvert þema ítarlegar.

Staðbundin og alþjóðleg net

Meðvituð danssamfélög hafa fest rætur í borgum, bæjum og dreifbýli um allan heim. Staðbundnar miðstöðvar – oft með vikulegum viðburðum eða mánaðarlegum vinnustofum – þjóna sem nauðsynlegir samkomustaðir fyrir fólk sem leitar tengingar í gegnum hreyfingu. Margar af þessum miðstöðvum eru sjálfskipulagðar og endurspegla einstakt menningarlegt, félagslegt og landfræðilegt samhengi svæðisins.

Á sama tíma tengja alþjóðleg tengslanet leiðbeinendur og dansara saman yfir landamæri. Alþjóðleg námskeið eins og 5Rhythms, Biodanza og Movement Medicine styðja alþjóðleg kennaranet og bjóða upp á þjálfunartækifæri þvert á landamæri. Alþjóðleg könnun árið 2018 meðal meðvitaðra dansara leiddi í ljós að þátttakendur voru frá yfir 40 löndum, sem undirstrikar alþjóðlegt umfang þessa samfélags.

Sjá: Staðbundin og alþjóðleg net

Viðburðir, vinnustofur og helgarferðir

Viðburðir eru lykilþáttur í samfélagsuppbyggingu í meðvitaðri dansi. Staðbundnir námskeið skapa samfellu, en upplifunarsamkomur - eins og helgarnámskeið, árstíðabundnar hátíðir og vikulangar kyrrðardvalir - bjóða upp á tækifæri til djúprar tengingar og umbreytingar.

Samstarfsviðburðir eins og „OneDanceTribe“, „Ecstatic Dance Festival“ og „Conscious Dance Conference“ leiða saman leiðbeinendur úr ýmsum áttum. Þessir samkomur undirstrika anda sameiginlegs markmiðs sem fer út fyrir einstakar aðferðir eða skóla.

Á meðan COVID-19 faraldurinn geisaði aðlöguðust margir leiðbeinendur að netviðburðum og stækkuðu þannig aðgang að alþjóðasamfélögum. Í dag halda blönduð og persónuleg viðburðir áfram að efla líkamlega nærveru og þvermenningarleg samskipti.

Sjá: Viðburðir, vinnustofur og helgarferðir

Samstarfsmöguleikar

Meðvitaður dans er haldinn uppi af menningu opinskárar og samsköpunar. Leiðbeinendur vinna oft saman á mismunandi háttum, bjóða upp á sameiginlegar lotur, samþættar hreyfiritualir eða þematengdar seríur. Kennarar, listamenn, tónlistarmenn, vísindamenn og meðferðaraðilar vinna oft með dansleiðtogum til að auðga sviðið.

Upprennandi leiðbeinendur eru hvattir til að leita sér leiðsagnar, deila úrræðum og taka þátt í sameiginlegum námsrýmum. Stafrænir vettvangar eins og DanceResource.org gera þátttakendum kleift að þróa sameiginlega þekkingargrunna, gefa út leiðbeiningar eða halda alþjóðlegar umræður.

Frá jafningjahópum á staðnum til alþjóðlegra verkefna, fagnar sviðið nýsköpun og gagnkvæmum stuðningi.

Sjá: Samstarfsmöguleikar

Aðgengi og aðgengi

Kjarnagildi meðvitaðs danssamfélags er að allir eigi að finna sig velkomna - óháð aldri, bakgrunni, getu, kynvitund eða dansreynslu. Margir leiðbeinendur hanna rými sín þannig að þau séu meðvituð um áföll, aðgengileg fyrir hjólastóla, með tilliti til kynjanna og menningarlega næm.

Sum samfélög bjóða upp á sveigjanlegt verðlag eða aðgang að framlögum til að draga úr fjárhagslegum hindrunum. Önnur bjóða upp á markvissa dagskrá fyrir jaðarhópa, svo sem LGBTQIA+ þátttakendur, flóttamenn, ungt fólk eða eldri borgara.

Áherslan á innri hreyfingu – frekar en frammistöðu – gerir fólki af öllum líkamsgerðum og hreyfigetu kleift að taka þátt á þýðingarmikinn hátt. Meðvitaður dans verður þannig tæki til jafnréttis, lækninga og persónulegrar valdeflingar.

Sjá: Aðgengi og aðgengi

Líffræðileg aðgerðasinni og sameiginleg umhyggja

Hreyfing getur bæði verið persónulega græðandi og félagslega öflug. Um allan heim eru meðvituð danssamfélög að beita líkamlegum aðferðum til að takast á við sameiginlegar áskoranir - svo sem sorg, loftslagskvíða, kynþáttafordóma og sátt eftir átök.

Dansviðburðir hafa verið skipulagðir til stuðnings friðaruppbyggingu, vitundarvakningu um geðheilbrigði, réttindum kvenna og vistfræðilegum málefnum. Þögull, sameiginlegur og orðlaus eðli dansins getur sameinað fjölbreytta hópa í sameiginlegum ásetningi og samstöðu.

Virknisstefna í lífinu býður þátttakendum ekki aðeins að hugsa og tala um breytingar – heldur einnig að finna fyrir þeim, hreyfa sig og vera meðlimur í þeim. Þetta er þar sem meðvitaður dans mætir hinum víða heimi og býður upp á helgisiði nærveru, mótspyrnu og endurnýjunar.

Sjá: Líkamleg aðgerðasinni og sameiginleg umhyggja

References