Authentic Movement

Authentic Movement é uma prática de movimento contemplativo focada na consciência corporal, na escuta interior e no testemunho relacional. Caracteriza-se por movimentos espontâneos que surgem de impulsos internos, praticados dentro de um espaço claramente definido que inclui os papéis de motor e testemunha.

A Authentic Movement é praticada internacionalmente em contextos terapêuticos, educacionais, artísticos e contemplativos. Frequentemente é descrita como uma disciplina, e não como uma forma de dança, enfatizando a consciência, a presença e a construção de significado em detrimento da performance ou do resultado estético.

Origens

Authentic Movement surgiu em meados do século XX através do trabalho de Mary Starks Whitehouse, uma dançarina e analista junguiana. Whitehouse inspirou-se em influências da dança moderna, da psicologia profunda e da imaginação ativa, desenvolvendo uma prática que conectava material inconsciente, movimento e consciência.

Seu trabalho foi posteriormente desenvolvido e transmitido por praticantes posteriores, incluindo Janet Adler, que articulou a Authentic Movement como uma disciplina formal com fundamentos éticos, linguagem clara e percursos de formação a longo prazo.

Princípios fundamentais

Authentic Movement baseia-se em vários princípios fundamentais:

• Impulso interno — o movimento surge da sensação, imagem, emoção ou impulso percebido internamente.
• Presença — atenção sustentada à experiência vivida no momento presente.
• Testemunho — uma presença receptiva e não julgadora que observa o movimento sem interpretação.
• Diferenciação — cultivar a consciência dos limites entre o eu e o outro, o agente e a testemunha.
• Integração — refletir sobre a experiência por meio da linguagem e do significado após o movimento.

A prática prioriza a experiência direta e a reflexão em detrimento da instrução ou da técnica.

Prática

Uma sessão típica de Authentic Movement envolve:

• um ou mais "participantes" que fecham os olhos e seguem impulsos internos em direção ao movimento,
• uma ou mais "testemunhas" que mantêm uma presença atenta e centrada,
• um período de reflexão verbal após a fase de movimento.

Os participantes não planejam nem coreografam seus movimentos. Em vez disso, eles prestam atenção às sensações corporais, emoções, memórias e imagens à medida que surgem. As testemunhas observam com contenção, cultivando a consciência de suas próprias reações, abstendo-se de interpretações ou intervenções.

As sessões podem ser praticadas individualmente, em pequenos grupos ou em grupos de prática de longo prazo.

O papel da testemunha

O papel da testemunha é central para Authentic Movement. Testemunhar envolve:

• acompanhar o agente em movimento sem julgamento,
• manter a consciência das próprias sensações e projeções,
• apoiar a segurança, a contenção e a clareza do espaço de prática.

Com o tempo, os praticantes podem desenvolver a capacidade de testemunhar simultaneamente os outros e a si mesmos, algo que às vezes é descrito como a "testemunha interior".

Linguagem e reflexão

Após o movimento, os participantes frequentemente se envolvem em reflexões verbais. A linguagem é usada com cuidado e intencionalidade, geralmente enfatizando:

• declarações em primeira pessoa,
• descrições da experiência direta,
• diferenciação entre observação, sentimento e interpretação.

Esta fase reflexiva apoia a integração da experiência corporal na consciência.

Treinamento e transmissão

O Authentic Movement é transmitido por meio de estudo a longo prazo, em vez de certificação padronizada. Os caminhos de treinamento podem incluir:

• prática pessoal contínua,
• grupos de prática supervisionada,
• mentoria e aprendizado prático,
• estudo de ética, limites e consciência psicológica.

Algumas organizações e professores descrevem o Authentic Movement explicitamente como uma disciplina, enfatizando a responsabilidade, a contenção e a clareza ética.

Aplicações

Authentic Movement é utilizado em diversos contextos, incluindo:

• psicoterapia e aconselhamento,
• educação em dança e movimento,
• prática de artes somáticas e expressivas,
• investigação contemplativa e espiritual,
• pesquisa criativa e de performance.

Relação com a dança consciente

Authentic Movement está intimamente relacionado ao campo da dança consciente por meio de sua ênfase na consciência, na corporeidade e na não-julgamento. Difere de muitas práticas de dança consciente pelo uso mínimo de música, pela ausência de estruturas de dança em grupo e pelo forte foco na observação e na reflexão.

Teve influência significativa em práticas posteriores de meditação em movimento, psicologia somática e disciplinas contemplativas corporais.

Ligações externas

• Disciplina de Authentic Movement: https://disciplineofauthenticmovement.com/