Heart in Motion
Heart in Motion er en gratis dansepraksis, der hjælper dig med at komme i dybere forbindelse med dig selv og dine følelser gennem bevægelse og musik.
Vi praktiserer dans som en praksis fyldt med liv. Vi inkluderer vores krop og følelser i bevægelsen, så dansen kan fjerne angst og frygt og naturligt vække stilhed, lys og en følelse af levende kreativitet indeni.
Når vi danser, lytter vi til vores krop og følger bevægelsen som et kreativt flow, uden at lære ledbåndene og formerne at kende. Frihed og tillid til vores krop frigør naturligt vores sind, opliver sanserne og sætter energi i bevægelse. Det giver hovedet mulighed for at blive let og hjertet levende.
Hos Heart in Motion fortsætter vi traditionen med at praktisere meditation i dans og bevidst bevægelse og kombinerer tilgangene fra Ecstatic Dance og freedomDANCE.
Vi øver dans og bevægelser til musik i forskellige stilarter og retninger, akkompagneret af lærerens stemme og særlige øvelser i processen.
Grundlagt af: Alexey Kuzmin
Website: https://heartinmotion.ru
