Heart in Motion
Heart in Motion הוא תרגול ריקוד חופשי שעוזר לך להגיע לחיבור עמוק יותר עם עצמך ועם הרגשות שלך דרך תנועה ומוזיקה.
אנו מתרגלים ריקוד כתרגול מלא חיים. אנו משלבים את הגוף והרגשות שלנו בתנועה, ומאפשרים לריקוד להסיר חרדה ופחד, לעורר באופן טבעי שקט, אור ותחושת יצירתיות חיה בתוכנו.
כשאנחנו רוקדים, אנחנו מקשיבים לגוף שלנו ועוקבים אחר התנועה כזרימה יצירתית, מבלי ללמוד את הרצועות והצורות. חופש ואמון בגופנו משחררים באופן טבעי את התודעה שלנו, מחיים את החושים, מפעילים אנרגיה. מאפשרים לראש להפוך לקל וללב לחיים.
ב-Heart in Motion אנו ממשיכים את מסורת תרגול מדיטציה בריקוד ובתנועה מודעת, ומשלבים את הגישות של Ecstatic Dance ו-freedomDANCE.
אנו מתרגלים ריקוד, נעים לצד מוזיקה מסגנונות וכיוונים שונים, בליווי קול המורה ותרגילים מיוחדים, בתוך התהליך.
נוסד על ידי: אלכסיי קוזמין
Website: https://heartinmotion.ru
