Heart in Motion

Heart in Motion は、動きと音楽を通して、自分自身や自分の感情とのより深いつながりを育むためのフリーダンスプラクティスです。

私たちはダンスを、生命力に満ちた実践として実践します。身体と感情を動きに取り込み、ダンスを通して不安や恐怖を消し去り、静寂、光、そして内なる創造性を自然に目覚めさせます。

踊るとき、私たちは自分の体に耳を傾け、靭帯や型を学ぶことなく、創造的な流れとして動きに従います。自由と体への信頼は、自然に心を解き放ち、感覚を活性化させ、エネルギーを動かします。頭は軽やかになり、心は生き生きとします。

Heart in Motion では、Ecstatic Dance と freedomDANCE のアプローチを組み合わせて、ダンスと意識的な動きの中で瞑想を実践するという伝統を継承しています。

様々なスタイルや方向性の音楽に合わせて、先生の声と特別なエクササイズを交えながら、ダンスを練習します。

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