Heart in Motion

Heart in Motion는 움직임과 음악을 통해 자신과 자신의 감정에 더 깊이 연결될 수 있도록 도와주는 무료 댄스 연습입니다.

우리는 춤을 삶으로 가득 찬 수련으로 여깁니다. 몸과 감정을 움직임에 담아내어, 춤이 불안과 두려움을 없애고 자연스럽게 내면의 고요함, 빛, 그리고 살아있는 창의성을 일깨우도록 합니다.

춤을 출 때 우리는 몸의 소리에 귀 기울이고, 인대나 자세를 익히려 애쓰지 않고 창의적인 흐름에 몸을 맡깁니다. 몸에 대한 자유와 신뢰는 자연스럽게 마음을 자유롭게 하고, 감각을 일깨우며, 에너지를 움직이게 합니다. 머리는 가벼워지고 마음은 생기 넘치게 되는 것이죠.

Heart in Motion에서는 춤과 의식적인 움직임을 통해 명상을 실천하는 전통을 이어가며, Ecstatic Dance과 freedomDANCE의 접근 방식을 결합합니다.

저희는 선생님의 목소리와 특별한 동작들을 통해 다양한 스타일과 방향의 음악에 맞춰 춤을 연습합니다.

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