Heart in Motion
Heart in Motion er en gratis dansepraksis som hjelper deg å komme til en dypere forbindelse med deg selv og følelsene dine gjennom bevegelse og musikk.
Vi praktiserer dans som en praksis fylt med liv. Vi inkluderer kroppen og følelsene våre i bevegelsen, slik at dansen kan ta bort angst og frykt, og naturlig vekke stillhet, lys og en følelse av levende kreativitet i oss.
Når vi danser, lytter vi til kroppen vår og følger bevegelsen som en kreativ flyt, uten å lære oss leddbåndene og formene. Frihet og tillit til kroppen vår frigjør sinnet vårt på en naturlig måte, gir liv til sansene og setter energi i bevegelse. Det lar hodet bli lett og hjertet levende.
Hos Heart in Motion fortsetter vi tradisjonen med å praktisere meditasjon i dans og bevisst bevegelse, og kombinerer tilnærmingene til Ecstatic Dance og freedomDANCE.
Vi øver på dans, beveger oss til musikk i forskjellige stiler og retninger, akkompagnert av lærerens stemme og spesielle øvelser, som en del av prosessen.
Grunnlagt av: Aleksej Kuzmin
Nettsted: https://heartinmotion.ru
