Сердце в движении

«Сердце в движении» — это бесплатная танцевальная практика, которая помогает вам установить более глубокую связь с собой и своими чувствами через движение и музыку.

Мы занимаемся танцем как практикой, наполненной жизнью. Включая в движение наше тело и чувства, мы позволяем танцу избавлять от тревоги и страха, естественным образом пробуждая тишину, свет и чувство живой творческой энергии внутри.

Когда мы танцуем, мы прислушиваемся к своему телу и следуем за движением как за творческим потоком, не изучая связки и формы. Свобода и доверие к своему телу естественным образом освобождают наш разум, оживляют чувства, приводя энергию в движение. Позволяя голове стать легкой, а сердцу — живым.

В Heart in Motion мы продолжаем традицию практики медитации в танце и осознанного движения, сочетая подходы экстатического танца и freedomDANCE.

Мы занимаемся танцами, двигаясь под музыку разных стилей и направлений, в сопровождении голоса преподавателя и специальных упражнений.

--Основатель: Алексей Кузьмин

Website: https://heartinmotion.ru