Heart in Motion

Heart in Motion คือการฝึกฝนการเต้นฟรีที่จะช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับตัวเองและอารมณ์ความรู้สึกได้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นผ่านการเคลื่อนไหวและดนตรี

เราฝึกฝนการเต้นรำในฐานะกิจกรรมที่เปี่ยมด้วยชีวิตชีวา โดยการนำร่างกายและความรู้สึกของเราเข้ามามีส่วนร่วมในการเคลื่อนไหว ปล่อยให้การเต้นรำช่วยขจัดความวิตกกังวลและความกลัว และปลุกความสงบ ความสว่าง และความรู้สึกของการสร้างสรรค์ที่มีชีวิตชีวาภายในตัวเราอย่างเป็นธรรมชาติ

เมื่อเราเต้นรำ เราจะฟังร่างกายของเราและปล่อยให้การเคลื่อนไหวเป็นไปตามธรรมชาติอย่างสร้างสรรค์ โดยไม่ต้องเรียนรู้ข้อต่อและท่าทางต่างๆ ความอิสระและความเชื่อมั่นในร่างกายของเราจะปลดปล่อยจิตใจของเราอย่างเป็นธรรมชาติ ทำให้ประสาทสัมผัสมีชีวิตชีวา และกระตุ้นพลังงานให้เคลื่อนไหว ช่วยให้จิตใจเบาและหัวใจมีชีวิตชีวา

ที่ Heart in Motion เรายังคงสืบทอดประเพณีการฝึกสมาธิผ่านการเต้นรำและการเคลื่อนไหวอย่างมีสติ โดยผสมผสานแนวทางของ Ecstatic Dance และ freedomDANCE เข้าด้วยกัน

เราฝึกฝนการเต้น โดยเคลื่อนไหวไปตามจังหวะดนตรีหลากหลายสไตล์และทิศทาง พร้อมด้วยเสียงของครูผู้สอนและแบบฝึกหัดพิเศษต่างๆ ตลอดกระบวนการ

--ก่อตั้งโดย: อเล็กเซย์ คุซมิน

Website: https://heartinmotion.ru