InnerMotion – Průvodce – Základní principy

• Autenticita: Vydání se na cestu sebepoznání, povzbuzení účastníků k přijetí a vyjádření svého pravého já prostřednictvím tance, bez zábran a vnějších očekávání.
• Sebevědomí: Budování sebevědomí ve vlastním jedinečném stylu tance, posilování autentického sebevyjádření na tanečním parketu i mimo něj.
• Léčení: Prožívání transformativní síly vědomého pohybu na podporu emočního uzdravení, osobního růstu a většího sebeuvědomění.
• Pohoda: Zlepšování celkové pohody prostřednictvím vědomých a expresivních tanečních praktik, které integrují fyzické, emocionální a duševní zdraví.
• Spojení s hudbou: Rozvíjení hlubokého, intuitivního spojení s hudbou, umožnění tělu přirozeně rezonovat s jejími rytmy a emocemi, vedení autentických a spontánních pohybů zevnitř.
• Všímavost: Pěstování všímavosti plně přítomným, hluboce naladěným na tělesné pocity a hudbu, čímž se tanec transformuje v aktivní meditaci.
• Svoboda: Objevování osobního osvobození a vnitřní svobody prostřednictvím pohybu, což účastníkům umožňuje překonat sebeuložená omezení a znovuobjevit vrozenou radost a spontánnost.
• Radost: Znovunavázání spojení s inherentní radostí a extází pohybu, plné ponoření se do hudby, přítomného okamžiku a autentického tělesného vyjádření.
• Integrace: Aplikace poznatků získaných z tance do každodenního života, obohacování osobních a profesních zkušeností prostřednictvím větší přítomnosti, sebeuvědomění a vtěleného sebevědomí.
• Vědecký přístup: Zapojení do praktik založených na vědeckém výzkumu a důkazech, zajištění toho, aby techniky a poznatky zůstaly efektivní, dostupné a dopadné.
• Podpůrná komunita: Prosperita v podpůrné a vstřícné komunitě, která oslavuje objevování, autenticitu a vzájemné povzbuzení a vytváří bezpečný prostor pro osobní vyjádření a růst.
• Globální hnutí: Účast na globálním hnutí věnovaném společnému objevování vědomého, ztělesněného tance, propojování jednotlivců a komunit po celém světě prostřednictvím vzájemného učení a smysluplných zážitků.

← Vidění | InnerMotion - Průvodce | Taneční zdroje →