इनरमोशन – मार्गदर्शिका – मुख्य सिद्धांत

• प्रामाणिकता: आत्म-खोज की यात्रा पर अग्रसर होना, प्रतिभागियों को नृत्य के माध्यम से अपने वास्तविक स्वरूप को अपनाने और अभिव्यक्त करने के लिए प्रोत्साहित करना, बिना किसी संकोच और बाहरी अपेक्षाओं के।

• आत्मविश्वास: नृत्य की अपनी अनूठी शैली में आत्मविश्वास बढ़ाना, नृत्य तल पर और उससे बाहर दोनों जगह प्रामाणिक आत्म-अभिव्यक्ति को सशक्त बनाना।

• उपचार: भावनात्मक उपचार, व्यक्तिगत विकास और आत्म-जागरूकता बढ़ाने के लिए सचेत गति की परिवर्तनकारी शक्ति का अनुभव करना।

• कल्याण: शारीरिक, भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य को एकीकृत करने वाले सचेत और अभिव्यंजक नृत्य अभ्यासों के माध्यम से समग्र कल्याण को बढ़ाना।

• संगीत से जुड़ाव: संगीत के साथ एक गहरा, सहज संबंध विकसित करना, शरीर को इसकी लय और भावनाओं के साथ स्वाभाविक रूप से प्रतिध्वनित होने देना, भीतर से प्रामाणिक और सहज गतिविधियों का मार्गदर्शन करना।

• सचेतनता: पूर्ण रूप से वर्तमान में रहकर, शारीरिक संवेदनाओं और संगीत के साथ गहराई से जुड़कर सचेतनता का विकास करना, जिससे नृत्य एक सक्रिय ध्यान में परिवर्तित हो जाता है।

• स्वतंत्रता: गति के माध्यम से व्यक्तिगत मुक्ति और आंतरिक स्वतंत्रता की खोज करना, जिससे प्रतिभागी स्वयं द्वारा लगाई गई सीमाओं से आगे बढ़कर सहज आनंद और सहजता को पुनः प्राप्त कर सकें।

• आनंद: गति के अंतर्निहित आनंद और परमानंद से पुनः जुड़ना, संगीत, वर्तमान क्षण और प्रामाणिक शारीरिक अभिव्यक्ति में पूर्णतः लीन होना।

• एकीकरण: नृत्य से प्राप्त अंतर्दृष्टि को दैनिक जीवन में लागू करना, अधिक उपस्थिति, आत्म-जागरूकता और शारीरिक आत्मविश्वास के माध्यम से व्यक्तिगत और व्यावसायिक अनुभवों को बढ़ाना।

• वैज्ञानिक दृष्टिकोण: वैज्ञानिक अनुसंधान और प्रमाणों पर आधारित अभ्यासों में संलग्न होना, यह सुनिश्चित करना कि तकनीकें और अंतर्दृष्टि प्रभावी, सुलभ और प्रभावशाली बनी रहें।

• सहयोगी समुदाय: एक सहयोगी और स्वागतशील समुदाय में फलना-फूलना जो अन्वेषण, प्रामाणिकता और पारस्परिक प्रोत्साहन को बढ़ावा देता है, और व्यक्तिगत अभिव्यक्ति और विकास के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान करता है।

• वैश्विक आंदोलन: सचेत, शारीरिक नृत्य के साझा अन्वेषण के लिए समर्पित एक वैश्विक आंदोलन में भाग लेना, जो पारस्परिक शिक्षा और सार्थक अनुभवों के माध्यम से दुनिया भर के व्यक्तियों और समुदायों को जोड़ता है।

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