InnerMotion – Sprievodca – Základné princípy

• Autenticita: Vydanie sa na cestu sebapoznávania, povzbudzovanie účastníkov k prijatiu a vyjadreniu svojho pravého ja prostredníctvom tanca, bez zábran a vonkajších očakávaní.
• Sebavedomie: Budovanie sebavedomia vo vlastnom jedinečnom štýle tanca, posilnenie autentického sebavyjadrenia na tanečnom parkete aj mimo neho.
• Liečenie: Prežívanie transformačnej sily vedomého pohybu na podporu emocionálneho liečenia, osobného rastu a väčšieho sebauvedomenia.
• Pohoda: Zlepšenie celkovej pohody prostredníctvom všímavých a expresívnych tanečných praktík, ktoré integrujú fyzické, emocionálne a duševné zdravie.
• Spojenie s hudbou: Rozvíjanie hlbokého, intuitívneho spojenia s hudbou, ktoré umožňuje telu prirodzene rezonovať s jej rytmami a emóciami a vedie autentické a spontánne pohyby zvnútra.
• Všímavosť: Pestovanie všímavosti zotrvaním v plnej prítomnosti, hlbokým naladením na telesné pocity a hudbu, čím sa tanec premení na aktívnu meditáciu.
• Sloboda: Objavovanie osobného oslobodenia a vnútornej slobody prostredníctvom pohybu, čo umožňuje účastníkom prekonať vlastné obmedzenia a znovu objaviť vrodenú radosť a spontánnosť.
• Radosť: Opätovné spojenie s inherentnou radosťou a extázou z pohybu, plné ponorenie sa do hudby, prítomného okamihu a autentického telesného vyjadrenia.
• Integrácia: Aplikovanie poznatkov získaných z tanca do každodenného života, zlepšovanie osobných a profesionálnych skúseností prostredníctvom väčšej prítomnosti, sebauvedomenia a stelesneného sebavedomia.
• Vedecký prístup: Zapojenie sa do praktík založených na vedeckom výskume a dôkazoch, zabezpečenie toho, aby techniky a poznatky zostali účinné, dostupné a účinné.
• Podporná komunita: Prosperita v podpornej a prívetivej komunite, ktorá oslavuje objavovanie, autenticitu a vzájomné povzbudzovanie, čím vytvára bezpečný priestor pre osobné vyjadrenie a rast.
• Globálne hnutie: Účasť na globálnom hnutí venovanom spoločnému objavovaniu vedomého, stelesneného tanca, spájanie jednotlivcov a komunít na celom svete prostredníctvom vzájomného učenia sa a zmysluplných zážitkov.

← Vízia | InnerMotion - Sprievodca | Tanečné zdroje →