I-InnerMotion – Incwadi Yesiqondiso – Imikhuba Yokuziphatha YamaKlabhu

Ubusuku obuhle beklabhu bungaphezu nje komculo nokunyakaza - kuyinto ehlanganyelwe lapho wonke umuntu enikela khona emandleni nasemoyeni. Ukuqonda imikhuba yeklabhu kuqinisekisa ukuthi wena nalabo abaseduze nawe nizizwa niphephile, nihlonishwa, futhi nikhululekile ukujabulela ubusuku. Nazi ezinye izinto ezibalulekile okufanele nizikhumbule:

• Hlonipha Indawo Yomuntu Siqu: Ukudansa ekilabhini kungaba namandla, kodwa kubalulekile ukuqaphela labo abakuzungezile. Gwema ukuphambanisa izingalo zakho noma ukungena endaweni yabanye ngaphandle kokuqaphela. Ezindaweni ezinabantu abaningi, zivumelanise nokunyakaza okuncane, okuvinjelwe ukuze wonke umuntu ahambe kahle. Uma ungathanda ukudansa eduze kothile, funda ulimi lomzimba wakhe kuqala. Ukusondela kufanele kuzwakale kungokwemvelo futhi kuvumelana - uma othile eshiya noma ebonakala engenasithakazelo, hlonipha lowo mngcele.

• Qaphela Amandla Azungezile: Ikilabhu ngayinye inesimo sayo esiyingqayizivele, futhi ukuyiqonda kungenza okuhlangenwe nakho kwakho kube lula. Zinike isikhathi sokubona ukuthi abantu bahamba kanjani futhi bahlanganyela kanjani nomculo. Eminye imicimbi ikhuthaza ukudansa okunamandla aphezulu, okusebenzisanayo, kanti eminye ikhuthaza umoya wokuzihlolisisa, ophansi - ikakhulukazi ezinhlotsheni ezifana ne-techno. Ukuzivumelanisa namandla ekilabhu kukusiza ukuthi uhlangane nokugeleza kwendawo kunokuyiphazamisa.

• Gcina Ihlanzekile Futhi Ikhululekile': Ukuhlanzeka kubalulekile endaweni efudumele, egcwele abantu. Ukugeza ngaphambi kokufika nokugqoka i-deodorant noma iphunga elimnandi kubonisa ukucabangela labo abakuzungezile. Ukugqoka ngokuhlakanipha kubaluleke ngendlela efanayo - khetha izingubo eziphefumulayo, ezilula ezivumela ukunyakaza ngenkathi usahlonipha noma yimiphi imithetho yokugqoka. Izicathulo eziqinile nezikhululekile zibalulekile; zivikela izinyawo zakho futhi zikuvumela ukuthi udanse isikhathi eside ngaphandle kokungakhululeki.

• Hlala Umanzi Futhi Uthathe Ikhefu: Ukudansa amahora amaningi kungaba nzima ngokomzimba, futhi ukuphelelwa amanzi emzimbeni kunganda ngokushesha, ikakhulukazi emakilabhini afudumele. Phuza amanzi njalo, ikakhulukazi uma ujuluka kakhulu. Uma uqala ukuzizwa ushisa kakhulu noma ukhathele, thatha ikhefu elifushane kude nesixuku ukuze uphumule. Ukuzivumelanisa nezimo kuqinisekisa ukuthi ungajabulela ubusuku bonke kunokuthi uphelelwe amandla ngokushesha.

• Nakekela Izinto Zakho: Ukuphatha izinto ezingadingekile endaweni yokudansa kungaba inkinga kuwe nakwabanye. Ukukhanya kokuhamba - shiya izikhwama ezinkulu noma amajazi ekamelweni lokugqoka noma elokheni uma zikhona. Gcina izinto eziyigugu ziphephile emaphaketheni aneziphu noma esikhwameni esimboziwe ukuze uvimbele ukulahleka noma ukwebiwa. Ungalokothi ushiye izinto zakho zomuntu siqu zinganakwa ematafuleni noma emaceleni, njengoba izindawo ezigcwele zingazenza zibe yizisulu ezilula.

• Hlonipha Ukuxhumana Komphakathi kanye Nemvume: Ukuya ekilabhini kuyinto yokuxhumana nabantu, kodwa ukuxhumana kufanele kuzizwe kukhululekile futhi kuzwakale kukhululekile. Uma ufuna ukuqala ingxoxo noma umeme othile ukuthi adanse, kugcine kunobungane futhi kulula - ungalokothi uphoqelele ukunakwa uma ebonakala engenandaba. Naka izinkomba ezingezona ezezwi; uma othile ephenduka, egwema ukuxhumana emehlweni, noma ebonakala engakhululekile, hlonipha indawo yakhe bese uqhubeka. Imvume isebenza kuzo zonke izinhlobo zokuxhumana, hhayi nje ukuthintana ngokomzimba.

• Ukuphuza Nezidakamizwa: Yazi Imikhawulo Yakho: Nakuba utshwala nezinye izidakamizwa ziyingxenye yokuhlangenwe nakho kokuya ekilabhini kwabanye, akufanele neze kunciphise ukuqonda kwakho noma ukulawula. Ukuphuza ngokweqile kungaholela ekwenzeni izinqumo ezingalungile, ukulahlekelwa ukuhambisana, noma ukuba umthwalo kubangani nakubantu ongabazi ngokufanayo. Hlala uqaphela imikhawulo yakho futhi uqaphele isiphuzo sakho ngaso sonke isikhathi ukuze ugweme ukuphazamiseka. Uma ubona noma yini esolisayo, yazisa abasebenzi bezokuphepha noma bendawo ngokushesha.
• Hlonipha uDJ kanye nabasebenzi beKlabhu: UDJ ubeka isimo sengqondo sobusuku, futhi indawo yabo kufanele ihlonishwe. Gwema ukucela izingoma ngokuphindaphindiwe ngaphandle kokuthi indawo iyakwamukela. Vumela uDJ ahlele isipiliyoni kunokuba afune izinguquko ukuze zivumelane nokuthanda kwakho. Ngokufanayo, sebenzisana nabezokuphepha kanye nabasebenzi - bakhona ukuqinisekisa ukuphepha nokusebenza okubushelelezi. Uma bekucela ukuthi usuke, ushiye eceleni, noma ulandele isiqondiso, yenza kanjalo ngaphandle kokuphikiswa.

• Qaphela Ukusetshenziswa Kwefoni Nokuqopha: Nakuba ukuthwebula izinkumbulo kukuhle, ukusebenzisa ifoni ngokweqile kungaphazamisa isipiliyoni sendawo yokudansa. Gwema ukuqopha njalo - ukuba khona ngaleso sikhathi kuvame ukwenza ubusuku obujulile. Uma uthatha izithombe noma amavidiyo, cisha i-flash yakho, njengoba ukukhanya okungazelelwe kungaphazamisa ekilabhini emnyama. Futhi, cabanga ngobumfihlo babanye abantu - akuwona wonke umuntu ofuna ukuqoshwa ngenkathi bedansa.

• Yabelana Ngendawo Yokudansa: Indawo yokudansa egcwele idinga ukubambisana. Uma isikhala sincane, qaphela ukuthi ungathathi isikhala esiningi noma uvimbele abanye ekudanseni. Uma ungaphambili eduze kwe-DJ noma epulatifomu, qaphela ukuthi abanye bangase bafune ukushintshana futhi bajabulele isikhala. Uma ubona othile eceleni obukeka enesithakazelo kodwa engabaza, ukunqekuzisa ikhanda okuncane noma isenzo sokwamukela kungenza indawo ihlanganise futhi imeme kakhulu.

• Nakekelanani: Ukuya ekilabhini kujabulisa kakhulu futhi kuphephile lapho abantu beqaphelana. Uma uphumile nabangani, ngena ngezikhathi ezithile ukuqinisekisa ukuthi wonke umuntu uzizwa ephilile. Uma ubona othile ebukeka engaphilile, elahlekile, noma ecindezelekile, ukusho nje ukuthi "Sawubona, uphilile?" kungenza umehluko omkhulu. Uma kudingeka, mqondise ekutholeni usizo lwezokuphepha noma lwezokwelapha.

• Qeda Ubusuku Kahle: Hlela isu lakho lokuphuma kusenesikhathi. Yazi ukuthi ufika kanjani ekhaya - kungaba ezokuthutha zomphakathi, itekisi, noma umshayeli oqokiwe. Uma uhamba ngezinyawo, hlala ezindaweni ezikhanyiswe kahle futhi uhlale nabangani. Ngemva kwamahora amaningi okunyakaza, zinike isikhashana ukupholisa, welule, noma uphefumule kakhulu ngaphambi kokuphuma. Ukunika umzimba wakho ithuba lokuphumula kungavimbela ukuqina nokukhathala ngosuku olulandelayo.

Ukudansa ekilabhini kuyinto ehlangene - lapho wonke umuntu ehlonipha isikhala somuntu siqu, egcina amandla enhle, futhi ehlala eqaphela umthelela wawo, indawo yokudansa iba yindawo evulekile nekhangayo yokuziveza. Ngokugqoka ngokuhlakanipha, ukuhlala umanzi, ukuhlonipha imingcele, nokuvumela umculo ukuqondise - kunokuba ube nobugovu bakho - unikela esimweni esiphephile nesiqhakazile. Ekugcineni, ukuziphatha okuhle kokudansa ekilabhini akukhona ukulandela imithetho eqinile - kumayelana nokuhamba ngokuqwashisa, ukuba khona, kanye nenhlonipho.

← Induduzo | I-InnerMotion - Incwadi Yesiqondiso | Ukuvuma →