InnerMotion - Priručnik - Što ćete naučiti
Ova je praksa osmišljena kako bi vas vodila u otkrivanju i razvoju vašeg jedinstvenog plesnog stila, umjesto da vas uči specifičnim plesnim pokretima ili koreografiji. Naučit ćete kako se duboko povezati s glazbom i dopustiti svom tijelu da se prirodno kreće, stvarajući pokrete koji su potpuno vaši. Ako se osjećate sramežljivo, ova će vam praksa pomoći da to prevladate, potičući vas da se izrazite samouvjereno i bez inhibicija. Kroz ovaj proces postat ćete svjesniji ritmova i emocija unutar glazbe i kako oni rezoniraju u vašem tijelu, omogućujući vam da plešete s većom slobodom i autentičnošću.
Tijekom tečaja njegovat ćete duboku povezanost sa svojim unutarnjim ja i glazbom, poboljšavajući svoju sposobnost izražavanja kroz pokret i proširujući svoj plesni vokabular. Koristeći tehnike iz različitih praksi poput mindfulnessa, samospoznaje i iscjeljujuće moći pokreta, naučit ćete kako biti potpuno prisutni u svom tijelu. To će ne samo poboljšati vaše plesanje, već će i obogatiti vaš cjelokupni život. Bit ćete vođeni da istražite i proširite svoj fizički i emocionalni izraz, što će vam omogućiti da slobodno plešete dok njegujete duboki osjećaj unutarnjeg mira i samorazumijevanja.
Kako napredujete, upoznat ćete se s naprednim i jedinstvenim tehnikama kao što su "Core Impulse", "Watcher" i "Heart Resonance". Ove tehnike će vam pomoći da postignete meditativno stanje plesa, gdje je svaki pokret prekrasan izraz vašeg istinskog ja. Naučit ćete osjećati glazbu kao nikada prije, dopuštajući joj da vas odvede na mjesto gdje vas svaki pokret povezuje s vašim bićem, a blaženstvo postaje prirodni ritam vaše duše.
