InnerMotion – Przewodnik – Czego się nauczysz
Ta praktyka ma na celu pomóc Ci odkryć i rozwinąć Twój własny, unikalny styl tańca, a nie uczyć Cię konkretnych ruchów tanecznych czy choreografii. Nauczysz się, jak nawiązać głęboką więź z muzyką i pozwolić swojemu ciału poruszać się naturalnie, tworząc ruchy, które będą w pełni Twoje. Jeśli odczuwasz nieśmiałość, ta praktyka pomoże Ci ją pokonać, zachęcając Cię do wyrażania siebie z pewnością siebie i bez zahamowań. Dzięki temu procesowi lepiej dostroisz się do rytmów i emocji w muzyce oraz do tego, jak rezonują one z Twoim ciałem, co pozwoli Ci tańczyć z większą swobodą i autentycznością.
Podczas kursu rozwiniesz głęboką więź ze swoim wnętrzem i muzyką, rozwijając swoją zdolność wyrażania siebie poprzez ruch i poszerzając swój taneczny zasób. Wykorzystując techniki z różnych praktyk, takich jak uważność, samopoznanie i uzdrawiająca moc ruchu, nauczysz się być w pełni obecnym w swoim ciele. To nie tylko poprawi Twój taniec, ale także wzmocni Twoje ogólne samopoczucie. Będziesz prowadzony/a do odkrywania i poszerzania swojej ekspresji fizycznej i emocjonalnej, co pozwoli Ci tańczyć swobodnie, jednocześnie rozwijając głębokie poczucie wewnętrznego spokoju i zrozumienia siebie.
W miarę postępów poznasz zaawansowane i unikalne techniki, takie jak „Impuls Rdzenia”, „Obserwator” i „Rezonans Serca”. Techniki te pomogą Ci osiągnąć medytacyjny stan tańca, w którym każdy ruch będzie pięknym wyrazem Twojego prawdziwego ja. Nauczysz się czuć muzykę jak nigdy dotąd, pozwalając jej przenieść się do miejsca, w którym każdy ruch łączy Cię z Twoją istotą, a błogość stanie się naturalnym rytmem Twojej duszy.
