InnerMotion - Rehber Kitap - Neler Öğreneceksiniz?
Bu uygulama, size belirli dans hareketleri veya koreografi öğretmek yerine, kendi benzersiz dans stilinizi keşfetmenize ve geliştirmenize rehberlik etmek üzere tasarlanmıştır. Müziğe derinden bağlanmayı ve vücudunuzun doğal olarak hareket etmesine izin vermeyi, tamamen size ait hareketler yaratmayı öğreneceksiniz. Eğer çekingenlik yaşıyorsanız, bu uygulama bunun üstesinden gelmenize yardımcı olacak ve kendinizi güvenle ve çekinmeden ifade etmenizi teşvik edecektir. Bu süreç sayesinde, müziğin içindeki ritimlere ve duygulara ve bunların vücudunuzda nasıl yankılandığına daha fazla uyum sağlayacak, daha fazla özgürlük ve özgünlükle dans etmenizi sağlayacaksınız.
Bu kurs boyunca, içsel benliğinizle ve müzikle derin bir bağ kuracak, hareket yoluyla kendinizi ifade etme yeteneğinizi geliştirecek ve dans repertuarınızı genişleteceksiniz. Farkındalık, kendini keşfetme ve hareketin iyileştirici gücü gibi çeşitli uygulamalardan teknikler benimseyerek, bedeninizde tamamen mevcut olmayı öğreneceksiniz. Bu, yalnızca dansınızı geliştirmekle kalmayacak, aynı zamanda genel refahınızı da zenginleştirecektir. Fiziksel ve duygusal ifadenizi keşfetmeniz ve genişletmeniz için yönlendirileceksiniz; bu da derin bir iç huzur ve öz-anlayış duygusu geliştirirken özgürce dans etmenizi sağlayacaktır.
İlerledikçe, "Çekirdek İtici Güç", "Gözlemci" ve "Kalp Rezonansı" gibi gelişmiş ve benzersiz tekniklerle tanışacaksınız. Bu teknikler, her hareketin gerçek benliğinizin güzel bir ifadesi olduğu meditatif bir dans durumuna ulaşmanıza yardımcı olacaktır. Müziği daha önce hiç olmadığı gibi hissetmeyi, sizi her hareketin varlığınızla bağlantı kurduğu ve mutluluğun ruhunuzun doğal bir ritmi haline geldiği bir yere taşımasına izin vermeyi öğreneceksiniz.
