InnerMotion
InnerMotion एक अभ्यास है जिसे सहज और शारीरिक गतिविधियों के माध्यम से व्यक्तियों को अपने शरीर, भावनाओं और आंतरिक ज्ञान से पुनः जुड़ने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। सचेतनता, भावनात्मक प्रसंस्करण, संगीत संवेदनशीलता, दैहिक मनोविज्ञान और मुक्त नृत्य के आनंद पर आधारित, InnerMotion आपको अपनी प्राकृतिक लय, रचनात्मकता और उपस्थिति का अन्वेषण करने के लिए आमंत्रित करता है।
यह अभ्यास हर किसी के लिए है—चाहे आप बिल्कुल नौसिखिया हों, नियमित क्लब जाने वाले हों या अनुभवी नर्तक हों। कोरियोग्राफी पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, InnerMotion आपके भीतर चल रही भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करता है। यह संगीत और गति के माध्यम से प्रामाणिक अभिव्यक्ति, भावनात्मक मुक्ति, शारीरिक जागरूकता और प्रवाह की अवस्थाओं को बढ़ावा देता है।
यदि आप इस अभ्यास में नए हैं, तो आप इनरमोशन गाइडबुक पढ़ना से शुरुआत कर सकते हैं, जो मूलभूत सिद्धांतों, तकनीकों और शारीरिक अभ्यासों के माध्यम से एक संरचित यात्रा प्रदान करता है।
संस्थापक: मिलोस गाकानोविक
वेबसाइट: https://InnerMotion.dance
