InnerMotion

InnerMotionは、直感的で体現された動きを通して、個人が身体、感情、そして内なる知恵と再び繋がれるよう設​​計されたプラクティスです。マインドフルネス、感情処理、音楽的感受性、身体心理学、そして自由なダンスの喜びに根ざしたInnerMotionは、あなたの自然なリズム、創造性、そして存在感を探求する場へと誘います。

全くの初心者でも、熱心なクラブ通でも、ベテランダンサーでも、誰でも練習できます。InnerMotionは振り付けに重点を置くのではなく、自分の内面で起こっていることに焦点を当てます。音楽と動きを通して、本物の表現、感情の解放、身体への意識、そしてフロー状態をサポートします。

ヨガを初めて実践する方は、基本的な原則、テクニック、体現されたエクササイズを体系的に学べる「InnerMotionガイドブックを読む」から始めることができます。

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創設者: ミロシュ・ガチャノヴィッチ

ウェブサイト: https://InnerMotion.dance