InnerMotion
InnerMotion to praktyka stworzona, aby pomóc osobom na nowo nawiązać kontakt z ciałem, emocjami i wewnętrzną mądrością poprzez intuicyjny i ucieleśniony ruch. Oparta na uważności, przetwarzaniu emocji, wrażliwości muzycznej, psychologii somatycznej i radości swobodnego tańca, InnerMotion zaprasza do odkrywania naturalnego rytmu, kreatywności i obecności.
To praktyka dla każdego – niezależnie od tego, czy jesteś kompletnym nowicjuszem, oddanym bywalcem klubów, czy doświadczonym tancerzem. Zamiast skupiać się na choreografii, InnerMotion koncentruje się na tym, co dzieje się w Tobie. Wspiera autentyczną ekspresję, uwalnianie emocji, świadomość ciała i stany flow poprzez muzykę i ruch.
Jeśli dopiero zaczynasz praktykować tę metodę, możesz zacząć od kursu czytanie przewodnika InnerMotion, który oferuje ustrukturyzowaną podróż przez podstawowe zasady, techniki i ćwiczenia fizyczne.
Założona przez: Miloš Gačanović
Strona internetowa: https://InnerMotion.dance
