InnerMotion
InnerMotion là một phương pháp được thiết kế để giúp các cá nhân kết nối lại với cơ thể, cảm xúc và trí tuệ nội tâm của họ thông qua chuyển động trực quan và thể hiện. Dựa trên chánh niệm, xử lý cảm xúc, sự nhạy cảm âm nhạc, tâm lý học thể chất và niềm vui của điệu nhảy tự do, InnerMotion mời bạn khám phá nhịp điệu tự nhiên, sự sáng tạo và sự hiện diện của chính mình.
Đây là một phương pháp dành cho tất cả mọi người — dù bạn là người mới bắt đầu, người đam mê khiêu vũ hay vũ công chuyên nghiệp. Thay vì tập trung vào vũ đạo, InnerMotion tập trung vào những gì đang diễn ra bên trong bạn. Nó hỗ trợ sự thể hiện chân thực, giải phóng cảm xúc, nhận thức về cơ thể và trạng thái thăng hoa thông qua âm nhạc và chuyển động.
Nếu bạn mới bắt đầu tập luyện, bạn có thể bắt đầu với đọc cuốn sách hướng dẫn InnerMotion., chương trình này cung cấp một hành trình có cấu trúc thông qua các nguyên tắc cơ bản, kỹ thuật và bài tập thực hành.
Được thành lập bởi: Miloš Gačanović
Trang web: https://InnerMotion.dance
