Open Floor
Open Floor je dinamična, svjesna praksa pokreta koja integrira ples, utjelovljenu svjesnost, emocionalnu inteligenciju i istraživanje odnosa. Ukorijenjena u desetljećima svjesne plesne tradicije i razvijena od strane kolektiva međunarodnih učitelja, Open Floor poziva sudionike u pokret kao resurs za iscjeljenje, otpornost, kreativnost i povezanost.[1]
Pregled
Open Floor koristi pokret kao fizički i psihološki alat. U Open Floor satu ili radionici, polaznici se potiču na istraživanje raspona pokreta utemeljenih na svjesnosti sadašnjeg trenutka. Sesije često kombiniraju vođena istraživanja pokreta sa slobodnim plesom, pozivajući tijelo, srce, um i dušu na aktivni dijalog.[2]
Praksa se temelji na somaskoj psihologiji, tradicijama mindfulnessa, facilitaciji utemeljenoj na traumi i drugim metodama svjesnog plesa kao što su 5Rhythms i Soul Motion. Naglašava utjelovljenje ne samo kao koncept, već kao životno iskustvo.
Osnovni kurikulum
Kurikulum Open Floor strukturiran je oko četiri ključne dimenzije:
- Fizičko utjelovljenje: Svijest i istraživanje tijela kroz pokret
- Emocionalno utjelovljenje: Prepoznavanje, izražavanje i integracija osjećaja kroz ples
- Svjesna svjesnost: Razvijanje prisutnosti, znatiželje i neosuđivanja
- Relacijska inteligencija: Angažiranje s drugima kroz pokret, granice i empatiju
Unutar ovih područja, studenti koriste alate kao što su:
- Resursi kretanja (npr. uzemljenje, centriranje, artikulacija)
- Relacijska dinamika (npr. jedan na jedan, grupa, svjedočenje)
- Četiri kontinuuma (npr. fluidnost i krutost, prisutnost i odsutnost)
Pristup poučavanju
Open Floor učitelji su obučeni za stvaranje sigurnih, uključivih i generativnih prostora. Sesije mogu uključivati:
- Tematska ispitivanja pokreta
- Razdoblja osobne refleksije
- Verbalno vodstvo i tišinu
- Partnerske ili grupne vježbe
- Emocionalna obrada kroz pokret
Nastava varira u duljini i stilu, od tjednih posjeta do višednevnih radionica i modula dubinske obuke.
Misija i vrijednosti
Open Floor International je neprofitna organizacija čija je misija učiniti prakse utjelovljenog kretanja široko dostupnima. Vrijednosti škole uključuju:
- Poštovanje raznolikosti i uključivosti
- Podržavanje zajednice i povezanosti
- Promicanje utjelovljenja kao vitalne ljudske sposobnosti
- Korištenje kretanja kao odgovor na izazove modernog života[3]
Globalna mreža
Open Floor je obučio stotine učitelja i praktičara diljem svijeta. Njegovi certificirani nastavnici nude tečajeve, radionice i programe obuke diljem Europe, Sjeverne Amerike, Latinske Amerike, Azije i Oceanije.[4]
Organizacija održava rastuću mrežu:
- Licenciranih učitelja
- Facilitatora pokreta
- Terapeuta i trenera koji integriraju Open Floor u profesionalnu praksu
Put obuke
Nastavni plan i program Open Floor uključuje:
- Vježbe pokreta
- Module emocionalne i relacijske inteligencije
- Trening za vođenje grupa i liderstvo
- Trening za terapijsko-integracijsku terapiju za profesionalce
Također surađuje s terapeutima i edukatorima kako bi razvili specijalizirane programe kao što su:
- Open Floor Terapija u pokretu
- Open Floor za mlade i obrazovanje
