Open Floor
Open Floor는 춤, 신체 인식, 감성 지능, 관계 탐구를 통합하는 역동적이고 마음챙김적인 움직임 수련입니다. 수십 년에 걸친 의식적인 춤의 전통에 뿌리를 두고 국제적인 강사 집단에 의해 개발된 Open Floor는 참가자들이 움직임을 치유, 회복력, 창의성, 그리고 연결을 위한 자원으로 활용하도록 이끌어줍니다.[1]
개요
Open Floor은 움직임을 신체적, 심리적 도구로 활용합니다. Open Floor 수업이나 워크숍에서 참가자들은 현재 순간에 대한 자각을 바탕으로 다양한 움직임을 탐색하도록 권장됩니다. 세션은 종종 안내된 움직임 탐구와 자유로운 춤을 결합하여 몸, 마음, 정신, 영혼이 적극적으로 소통하도록 합니다.[2]
이 수련법은 신체 심리학, 마음챙김 전통, 트라우마에 대한 이해를 바탕으로 한 진행 방식, 그리고 5리듬 및 Soul Motion와 같은 의식적인 춤 기법들을 활용합니다. 신체성을 단순히 개념이 아닌 살아있는 경험으로 강조합니다.
핵심 교육과정
PH0 교육과정은 다음 네 가지 핵심 차원을 중심으로 구성됩니다.
- 신체적 구현: 움직임을 통해 신체를 인식하고 탐구합니다.
- 정서적 구현: 춤을 통해 감정을 인식하고 표현하며 통합합니다.
- 마음챙김: 현재에 집중하고, 호기심을 갖고, 비판단적인 태도를 기릅니다.
- 관계 지능: 움직임, 경계 설정, 공감을 통해 타인과 소통합니다.
이러한 영역 내에서 학생들은 다음과 같은 도구를 활용합니다.
- 움직임 자원(예: 접지, 중심 잡기, 표현력 향상)
- 관계 역학(예: 일대일, 그룹, 관찰)
- 네 가지 연속체(예: 유동성 및 경직성, 존재 및 부재)
교수법
Open Floor 교사들은 안전하고 포용적이며 창의적인 공간을 만들도록 훈련받았습니다. 수업에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 주제별 움직임 탐구
- 개인적 성찰 시간
- 언어적 지도 및 침묵
- 짝 또는 그룹 활동
- 움직임을 통한 감정 처리
수업은 기간과 형식 면에서 다양하며, 주간 단위의 즉석 수업부터 여러 날에 걸친 워크숍 및 심층 교육 모듈까지 있습니다.
사명 및 가치
PH1 International은 신체 중심의 움직임 수련을 널리 보급하는 것을 사명으로 하는 비영리 단체입니다. 본 기관의 가치는 다음과 같습니다.
- 다양성과 포용성 존중
- 공동체 의식과 유대감 형성 지원
- 신체 중심적 능력을 인간의 필수적인 역량으로 인식 및 증진
- 움직임을 통해 현대 생활의 어려움에 대응하기
글로벌 네트워크
Open Floor은 전 세계 수백 명의 교사와 실무자를 양성해 왔습니다. 인증된 강사진은 유럽, 북미, 남미, 아시아 및 오세아니아 전역에서 수업, 워크숍 및 교육 프로그램을 제공합니다.[3]
본 기관은 다음과 같은 구성원으로 이루어진 네트워크를 지속적으로 확장하고 있습니다.
- 자격증을 소지한 교사
- 동작 지도자
- Open Floor를 전문 분야에 통합하는 치료사 및 코치
교육 과정
Open Floor 커리큘럼은 다음과 같은 내용으로 구성됩니다.
- 동작 실습 수업
- 정서 및 관계 지능 모듈
- 그룹 진행 및 리더십 훈련
- 전문가를 위한 치료 통합 훈련
또한 치료사 및 교육자와 협력하여 다음과 같은 전문 과정을 개발합니다.
- Open Floor 움직임을 통한 치료
- Open Floor 청소년 및 교육
