Soul Motion

Soul Motion este o practică de meditație bazată pe mișcare conștientă și dans care explorează întruparea, conștientizarea relațională și creativitatea prin mișcare improvizată ghidată. Aceasta pune accent pe prezență, curiozitate și conexiunea cu sine, cu ceilalți și cu lumea vie.

Soul Motion se practică la nivel internațional prin cursuri, ateliere, retrageri și programe de formare profesională și este cunoscută pentru integrarea improvizației de mișcare cu mindfulness, cercetarea relațională și artele expresive.

Origini

Soul Motion a fost dezvoltat de Vincent Martínez-Grieco la sfârșitul anilor 1990 și începutul anilor 2000. Martínez-Grieco este dansator, coregraf și profesor de mișcare a cărui experiență include Contact Improvisation, practica contemplativă și mișcarea expresivă.

Practica a apărut dintr-o sinteză între improvizația dansului, conștientizarea somatică și cercetarea relațională, cu accent pe dans atât ca explorare personală, cât și ca experiență comună și participativă.

Principii de bază

Soul Motion se bazează pe mai multe principii călăuzitoare:

• Prezența — cultivarea conștientizării senzației, impulsului și alegerii în momentul prezent.
• Relația — explorarea mișcării în relație cu ceilalți, spațiu și mediu.
• Creativitatea — valorizarea improvizației și a expresiei autentice mai degrabă decât a formei fixe.
• Integrarea — crearea unei legături între experiența interioară și acțiunea exterioară.

În loc să se concentreze pe performanță sau tehnică, Soul Motion prioritizează experiența trăită și ascultarea întrupată.

Practică

Soul Motion sesiunile implică explorări ghidate ale mișcării, susținute de muzică, sugestii verbale și conștientizare spațială. Nu există coregrafie; participanții sunt invitați să urmeze senzațiile, curiozitatea și impulsurile relaționale pe măsură ce apar.

Elementele comune ale unei sesiuni pot include:

• mișcare solo și auto-acordare,
• improvizație în parteneriat și în grup,
• explorarea spațiului, a proximității și a limitelor,
• integrare prin liniște, reflecție sau exprimare creativă.

Profesorii atrag adesea atenția asupra modului în care alegerile de mișcare reflectă stări interioare, obiceiuri și modele relaționale.

Peisaje de mișcare

Soul Motion folosește un cadru conceptual adesea descris ca peisaje de mișcare, care susțin navigarea între diferite moduri de experiență. Aceste peisaje pot include:

• conștientizare interioară și investigare personală a mișcării,
• dans relațional și social,
• conexiune colectivă și ambientală.

Aceste cadre funcționează ca hărți orientative mai degrabă decât ca structuri prescriptive, încurajând explorarea și adaptabilitatea.

Formare didactică

Soul Motion oferă un program internațional de formare a didacticilor pentru facilitatorii de mișcare. Formarea se întinde de obicei pe mai mulți ani și include:

• module rezidențiale imersive,
• practică didactică supravegheată,
• mentorat și învățare reciprocă,
• proces personal și cercetare creativă.

Absolvenții sunt autorizați să predea cursuri și ateliere Soul Motion și să participe la o comunitate profesională continuă.

Comunitate și acoperire

Soul Motion este practicată în multe țări din Europa, America, Asia și Oceania. Rețeaua internațională este susținută de Soul Motion International, care coordonează instruirea, sprijinul pentru profesori și evenimentele globale.

Relația cu dansul conștient

Soul Motion face parte din domeniul mai larg al dansului și mișcării conștiente și are afinități cu practici precum Contact Improvisation, Open Floor și alte modalități de mișcare bazate pe improvizație. Se distinge prin accentul puternic pus pe conștientizarea relațională, procesul creativ și dansul participativ.

Linkuri externe

• Site oficial: https://soulmotioninternational.com/