Soul Motion
“Soul Motion”是一种有意识的运动和舞蹈冥想练习，它通过引导式的即兴运动来探索身体、关系意识和创造力。它强调临在、好奇心以及与自我、他人和鲜活世界的联结。
Soul Motion 通过课程、工作坊、静修和专业培训项目在国际上进行实践，并以将动作即兴创作与正念、关系探究和表达艺术相结合而闻名。
起源
Soul Motion 由 Vincent Martínez-Grieco 于 20 世纪 90 年代末至 21 世纪初创立。Martínez-Grieco 是一位舞蹈家、编舞家和动作教师，他的背景包括 Contact Improvisation、冥想练习和表现性动作。
这种实践源于舞蹈即兴创作、身体意识和关系探究的综合，强调舞蹈既是个人探索，也是共享的、参与式的体验。
核心原则
Soul Motion 基于以下几项指导原则：
- “临在”——培养对当下感觉、冲动和选择的觉察。
- “关系”——探索与他人、空间和环境的关系。
- “创造力”——重视即兴发挥和真实表达，而非固定形式。
- “整合”——连接内在体验与外在行动。
Soul Motion 不注重表演或技巧，而是重视生活经验和身体力行的聆听。
练习
Soul Motion 课程包含由音乐、语言提示和空间感知引导的运动探索。课程没有编排好的舞蹈；参与者可以跟随感觉、好奇心和关系冲动自然而然地进行练习。
一次课程的常见要素可能包括：
- 单人运动和自我调整，
- 双人及团体即兴表演，
- 对空间、亲近感和界限的探索，
- 通过静止、反思或创造性表达进行整合。
教师经常强调动作选择如何反映内在状态、习惯和人际关系模式。
运动景观
Soul Motion 使用一种常被称为“运动景观”的概念框架，该框架支持在不同体验模式之间进行切换。这些景观可能包括：
- 内在觉知和个人运动探索，
- 关系性舞蹈和社交舞蹈，
- 集体和环境连接。
这些框架的作用更像是指引方向的地图，而不是规定性的结构，鼓励探索和适应。
教师培训
Soul Motion 为运动引导师提供国际性的“教师培训项目”。该培训通常持续数年，内容包括：
- 沉浸式住宿模块，
- 督导下的教学实践，
- 导师指导和同伴学习，
- 个人成长和创造性探索。
毕业生有权教授 Soul Motion 课程和研讨会，并参与持续的专业社群。
社群与影响力
Soul Motion 在欧洲、美洲、亚洲和大洋洲的许多国家都有实践。Soul Motion 国际组织为这一国际网络提供支持，该组织负责协调培训、教师支持和全球活动。
与意识舞蹈的关系
Soul Motion 属于更广泛的意识舞蹈和动作领域，与 Contact Improvisation、Open Floor 等实践以及其他基于即兴创作的动作模式有相似之处。它的特点在于高度重视关系意识、创作过程和参与式舞蹈。
