Jelena Vajagić
Jelena Vajagić er en sertifisert 5Rhythms-lærer basert i Serbia. Hun brenner for å skape rom der bevegelse blir en vei til tilstedeværelse, frihet og transformasjon. Reisen hennes med 5Rhythms startet for over ti år siden og har siden blitt en kontinuerlig kilde til inspirasjon, helbredelse og tilknytning – både personlig og i lokalsamfunnene hun danser med.
Med bakgrunn i psykologi og tilleggsutdanning i kroppsbaserte terapier som TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises), Brainspotting (BSP) og bevisst pustearbeid, bruker Jelena en kroppsliggjort, traumesensitiv tilnærming til sin veiledning. Undervisningen hennes integrerer bevegelse, bevissthet og nervesysteminformerte verktøy for å støtte selvregulering og personlig vekst.
Hun tilbyr klasser og workshops, både fysisk og på nett, som veileder dansere gjennom 5Rhythms-bølgen med klarhet, åpenhet og dyp respekt for hver enkelt persons unike opplevelse. Jelena er også administrator for den veletablerte Facebook-gruppen «5Rhythms Serbia», som støtter synligheten og samfunnsbyggingen av bevisst dans i regionen.
Hennes tilnærming ønsker alle velkommen – enten de går ut på dansegulvet for første gang eller kommer tilbake igjen og igjen – til å bevege seg, puste og være, én rytme om gangen.
