एलेक्स स्वोबोडा

Alex Svoboda

डॉ. एलेक्स स्वोबोडा एक सचेतन नृत्य शिक्षक, प्रशिक्षक और 2009 में स्थापित नृत्य ध्यान और सचेतन गति की पद्धति 'freedomDANCE' के संस्थापक हैं। वे गति-आधारित ध्यान के लिए एक सुलभ लेकिन गहन दृष्टिकोण विकसित करने के लिए जाने जाते हैं जो शारीरिक अनुभव, भावनात्मक जागरूकता और व्यक्तिगत खोज को एकीकृत करता है।