Translations:Benefits of Conscious Dance/6/de
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Bewusster Tanz bietet einen kraftvollen Raum für emotionalen Ausdruck, Stressabbau und mentale Klarheit. Er fördert Achtsamkeit, Präsenz und Selbstregulation und wird oft als bewegte Meditation oder somatische Therapie in Bewegung beschrieben. Viele Teilnehmer berichten von verbesserter Stimmung und gesteigerter Resilienz sowie von Flow-Erlebnissen, die das psychische Wohlbefinden steigern.
