Translations:Conscious Dance Practices/Chakradance/8/nl
From DanceResource.org
Oefening
Een typische Chakra Danssessie omvat:
- een korte mondelinge introductie en het formuleren van een intentie,
- geleide visualisatie gerelateerd aan een specifiek chakra,
- spontane beweging of dans met gesloten ogen of een licht gefocuste blik,
- zorgvuldig samengestelde muzieksequenties,
- een periode van rust of reflectie na de beweging.
