Translations:Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/7/es

Índice

• → Empezar a leer
• ¿Qué es la danza consciente?
• Lo que aprenderás
• Objetivo
• Visión
• Principios básicos
• Recursos de danza
  • Encarnación
  • Limpiar la mente
  • Atención y concentración
  • Abraza las emociones
  • Respiración
  • Mapeo sensorial corporal
  • Reconocer patrones
  • Moverse por el espacio
  • Vista
  • Superar la timidez
  • Tomar riesgos
  • Baila para ti, no para los demás
  • Enfoque musical
  • Tomar prestados movimientos de baile
  • Reconexión
  • Experimento
• Técnicas avanzadas
  • Impulso central
  • El observador
  • Resonancia cardíaca
• Consejos
  • Entrena tu cuerpo
  • Entrena tu mente
  • Efectos de la sustancia
  • Comodidad
  • Etiqueta para discotecas
• Reconocimiento