Translations:Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Advanced Techniques/Heart Resonance/2/es

Fisiológicamente, este cambio conecta con el nervio vago, un componente clave en la regulación de las respuestas al estrés y los estados emocionales. La región del corazón es más que una metáfora: a través de sus conexiones con los pulmones, el intestino y el cerebro, influye en la variabilidad de la frecuencia cardíaca, los ritmos respiratorios y la sensación general de seguridad y fluidez. Al centrar la atención en ella, se fortalece el vínculo mente-cuerpo, allanando el camino para una experiencia de danza intuitiva, fluida y emocionalmente rica.