Translations:Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Advanced Techniques/Heart Resonance/2/fr

Physiologiquement, ce changement active le nerf vague, un élément clé de la régulation du stress et des états émotionnels. La région du cœur est plus qu'une simple métaphore : par ses connexions avec les poumons, l'intestin et le cerveau, elle influence la variabilité de la fréquence cardiaque, le rythme respiratoire et le sentiment général de sécurité et de fluidité. En y concentrant votre attention, vous renforcez le lien corps-esprit, ouvrant la voie à une expérience de danse intuitive, fluide et riche en émotions.