Translations:Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Advanced Techniques/Heart Resonance/6/nl
From DanceResource.org
- Activeert de nervus vagus: Door de focus te verleggen naar de hartstreek kan de vagale tonus toenemen, wat emotionele regulatie en een dieper lichaamsbewustzijn ondersteunt.
- Verlegt de perceptuele focus: Door het bewustzijn in de borst te lokaliseren, kom je minder snel in piekeren terecht en wordt intuïtievere expressie bevorderd.
- Bevordert flow-toestanden: Sluit aan bij onderzoek naar flow, waarbij zelfbewust denken afneemt en handelen vloeiend en harmonieus aanvoelt.
- Bevordert emotionele ontlading: Stimuleert authentieke uiting van emoties in plaats van weerstand of onderdrukking, waardoor het transformatieve potentieel van dans wordt versterkt.
